如果你正在计划迎接一个新生命，恭喜你，这将是一趟充满期待的旅程。

不过，在忙着吃叶酸、调作息、做孕前体检的同时，有件事可能被你忽略了——

去看看牙医，查一查牙周。

你的牙周健康，对未来宝宝的健康，真的有很大的影响。

很多人觉得，牙周病不就是刷牙出血、牙龈红肿、嘴里有点味道吗？不疼不痒的，没什么大不了。

其实，牙周病是一种慢性细菌感染性疾病。

口腔里的致病菌会形成牙菌斑和牙结石，长期刺激牙龈，导致牙龈发炎、牙槽骨吸收。严重的时候，牙齿会松动甚至脱落。

这些细菌不只会待在嘴里。它们可以通过发炎的牙龈组织，进入血液循环，到达全身，包括子宫。

你可能不知道，怀孕本身就是牙周病的风险因素之一。

孕期激素水平发生明显变化。孕酮和雌激素的升高，会令牙龈对细菌的反应更敏感。很多孕妇在孕中期出现明显的牙龈红肿、刷牙出血，这在医学上叫“妊娠期牙龈炎”。

也就是说，如果你孕前就有轻度牙周炎，怀孕后很可能会明显加重。

反过来，已有的牙周病，也可能对怀孕产生不利影响。

大量临床研究证明，牙周病与早产、低出生体重之间存在显著的正相关关系。

患有中重度牙周病的孕妇，发生早产的风险比牙周健康的孕妇高出2到7倍。另一项研究也显示，每4例早产中，可能有1例与母体的牙周感染有关。

为什么会这样？主流的解释是：口腔里的致病菌通过血液到达胎盘，刺激机体产生炎症反应。炎症因子水平升高，可能诱发子宫收缩和胎膜早破，最终导致早产。

当然，这并不意味着“有牙周炎就一定会早产”，但风险确实在增加。既然是可以提前干预的风险，为什么不把它降到最低呢？

如果你还在备孕阶段，现在就是处理牙周问题的黄金时机。

做一次牙周检查。

去正规的口腔医疗机构，检查有没有牙结石、牙龈炎、牙周袋。不要觉得“不疼就没事”，很多牙周问题早期没有明显痛感。

完成必要的牙周治疗。

如果有牙结石，就洗牙。如果有牙龈炎或轻度牙周炎，做牙周基础治疗（深度清洁）。治疗过程通常需要分次完成，全口洁治、龈下刮治等。最好在怀孕前3到6个月完成。

养成日常护理习惯。

学会用牙线，刷牙改成巴氏刷牙法。汕头口腔医疗中心医生提醒，怀孕期间如果发现牙龈出血，也不要因为害怕就不敢刷牙。恰恰相反，越是不敢刷，细菌堆积越多，炎症越重。可以选择软毛牙刷，动作轻柔一些，但一定要刷干净。

如果你已经怀孕了，还没来得及检查牙周，也不用太焦虑。

怀孕中期（4到6个月）进行牙周检查和非紧急的牙周治疗，是相对安全的。

怀孕期间出现牙龈出血、牙龈肿痛，不要拖延，尽早去看牙医。严重的牙周脓肿可能引发全身炎症反应，反而对孕期更不利。

当然，孕期的X光检查、用药以及诊疗，需要特别谨慎，医生会评估风险，给出合适的方案。

备孕是一件大事。我们总是关注营养、作息、情绪，却很容易忽略口腔健康。

中国成年人牙周健康率并不高。很多人直到牙齿松动才意识到问题，到那时已经晚了。

而备孕这个阶段，恰恰给了你一个机会，在身体为孕育新生命做准备的时候，把所有能处理的风险提前解决掉。