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文丨这篇必火

编辑丨吃椰果

说起中国女排绕不开郎平，这么多年她扛着女排走过低谷与巅峰，一举一动都被所有人盯着。

把64岁的郎平推上风口浪尖，各种猜测说得有板有眼，等事情真相全部浮出水面大家才明白。

移民传闻真相大白后，64岁郎平如今的现状，给所有运动员们敲响了警钟。

如今的郎平已经彻底退出排球教练一线，不再参与国家队训练、赛事带队等繁重工作，

彻底开启了属于自己的退休日常，日子平淡温馨，少了赛场的紧绷与舆论的裹挟，

可只要提起她过往在排球领域创下的辉煌，依旧让人忍不住心生敬佩，

她实打实改写创造了中国女排的历史，球员时代的成绩放到现在依旧很难有人超越。

年轻时期作为女排核心主攻，郎平有着“铁榔头”的称号，身体素质强悍，进攻力度在当年世界排坛独一档。

早年间她跟随国家队拿下世锦赛冠军、世界杯冠军，更是助力中国女排斩获奥运金牌，缔造轰动全国的女排五连冠传奇，

是初代女排精神最具代表性的人物，等到结束运动员生涯正式退役，她没有就此远离排球，而是选择转型教练，

凭借自己多年赛场积累的实战经验，外加超前独到的战术眼光，一次次带领队伍走出困境。

国内女排陷入青黄不接、成绩低迷的阶段时，是郎平挺身而出调整训练模式，改良队员打法，挖掘新生代有潜力的球员，

一步步把中国女排重新带回世界顶尖梯队，数次站上国际大赛领奖台，书写一段又一段女排高光时刻。

但她除了执教，还会各地去学习，当时留洋的时候就在海外执教美国女排，彼时由她带队的美国队在国际赛场击败中国女排，

一时间网上质疑、指责声铺天盖地，不少人无法理解她执教外国队伍，各种负面评价扑面而来。

面对漫天争议，郎平从没有长篇大论辩解委屈，只简单直白说出自己的底线，身为一名职业教练，

首要职责就是对自己手下每一位队员负责，全力以赴带出队伍最好的水平。

后来国内女排发展遇阻，她放下海外安稳的工作选择回国执教，再度扛起国家队大旗，

常年高强度带队训练、奔波全球各地参赛，长年累月透支身体，等到年过六十，

浑身积攒下数不清的运动旧伤，精力也大不如从前，实在无力再承担主教练高强度工作，才下定决心正式退休。

退休之后她动身前往美国，这一次出行又引发大批网友曲解，各种“移民”的传言迅速发酵，不少人仅凭出行这件事随意下定论。

但真相十分简单，郎平女儿长期在美国生活定居，她此番前往只是单纯以母亲的身份，

陪伴、照顾自己的孩子，纯粹是亲情层面的探望小住，完全不存在移民定居的说法。

今年已经64岁的郎平，半生奉献给排球，也用自身经历给全国所有现役运动员狠狠敲响警钟。

运动员时期长期高强度训练、高强度对抗，身上落下的腰椎、膝盖、肩膀各类伤病全是永久性损伤，

即便彻底退役不再打球，这些旧伤也无法彻底根治，每逢换季、劳累便会反复疼痛，常年折磨着她的日常生活。

这也提醒每一位为国征战的体育健儿，追逐成绩、为国争光固然重要，但千万不能忽视自身身体健康。

赛场拼搏无可厚非，但训练、比赛中一定要做好防护，不要一味透支身体换取短期成绩，年轻时落下不可逆的伤病，等到退役之后，只会长久承受病痛带来的煎熬，终身都要为此付出代价。

最近郎平倒是没什么新的动态，作为她的好徒弟。惠若琪倒是很活跃。

在7月1号那天，惠若琪在个人社交媒体上更新了一条动态，带着孩子在外面玩闹。

视频里整套穿搭主打活力运动风，马卡龙彩虹配色吸睛又清爽，蓝、紫、橙、黄多色系可选。

面料选用冰丝速干材质，布满透气网孔，孩子长时间奔跑出汗也不会黏在身上，完美解决夏日闷热起痱子的难题。

宽松剪裁不束缚肢体，不管公园追逐、骑行、踢球都活动自如，日常遛弯、户外打卡、观看球赛都能穿。

穿搭还巧妙融入世界杯元素，简约球衣式短袖搭配宽松运动短裤，搭配空顶遮阳帽、防滑儿童运动鞋，

一套配齐不用费心搭配，区别于普通童装，这套兼顾颜值与实用性，

轻薄面料方便收纳，清洗后速干不易掉色，高弹力腰头不勒肚子，长时间户外活动也毫无负担，这穿搭这不愧是冠军老妈安排的。

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信息来源：

百度百科：郎平

郎平回母校北师大演讲 问学生"每天背多少单词". 央广网.

从“铁榔头”到“金教头”：爱吃的郎平趣事多. 中国新闻网.

郎平被任命为新一届女排国家队主教练-中新网.

郎平证实将于东京奥运会后退隐 退出排坛一线执教|郎平|退隐|中国女排_新浪娱乐_新浪网. ent.sina.com.cn. 2020-07-08[2022-07-08].