宗萨仁波切说过:“千万别让自己的心凉了，记得一直有颗像凤凰一样能重来的心。没经历过最糟的，也感受不到彻底的解脱。

人生就像个修炼场，不是一直打转下去，就是被逼着换个活法。说到底，活着其实就是一场挺讲究的游戏。”

人生的旅途充满了起起落落，恰似一片变幻莫测的海洋，而我们则是在这片海洋上航行的船只。在这个过程中，保持一颗像凤凰一样能重生的心是至关重要的。

凤凰涅槃，浴火重生，它象征着一种不屈不挠的精神，一种无论遭遇何种困境都能重新站起来的力量。

“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”郑燮的这句诗恰如其分地表达了这种坚韧不拔的意志。无论生活的风暴多么猛烈，我们都不应让自己的心冷却，而是要像凤凰一般，在灰烬中重生，在挫折中找到新的生机。

没经历过最糟的，确实难以体会到彻底的解脱之感。人生的低谷如同黑夜，黑暗而漫长，但正是这些最艰难的时刻，为我们日后的解脱与升华奠定了基础。

就如同“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。”只有经历了严寒的考验，梅花才能绽放出沁人心脾的芬芳。在生活中，我们可能会遭遇失败、失去、痛苦，但这些都是人生修炼的一部分。

当我们深陷困境时，或许会觉得前途渺茫，但一旦走出这片黑暗，我们会发现自己变得更加坚强、更加豁达，对生活也有了更深层次的理解。

人生如修炼场，这一比喻十分贴切。我们在这个修炼场中不断地与自己的弱点、欲望、恐惧作斗争。有时候，我们会陷入一种循环，不断地重复着相同的错误，就像一直在原地打转。

这是因为我们没有真正地从过往的经历中吸取教训，没有打破自己的思维定式和行为模式。而当生活的压力积累到一定程度时，我们就会被逼着换个活法。

这是一个痛苦但又充满机遇的过程。“塞翁失马，焉知非福。”有时候，看似是一场灾难的事件，却可能成为我们改变人生的转折点。例如，失去一份工作可能会让我们陷入短暂的恐慌，但也许这正是我们追寻真正热爱事业的契机。

活着是一场挺讲究的游戏，这个“讲究”体现在多个方面。它要求我们遵守一定的规则，比如道德、伦理、法律等。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”刘备的这句遗训提醒着我们在生活的游戏中要秉持善良和正义。

同时，这个游戏也讲究策略，我们需要规划自己的人生，设定目标，然后通过努力去实现它们。在这个过程中，我们要学会应对各种挑战，就像在游戏中面对不同的关卡一样。

我们还需要不断地提升自己的技能和智慧，以更好地适应这个不断变化的“游戏”环境。

在这个人生的修炼场和游戏中，我们要有一颗包容的心。包容自己的不完美，也包容他人的过错。“海纳百川，有容乃大。”当我们以包容的心态对待一切时，我们会发现自己的内心更加平静，与周围人的关系也更加和谐。

同时，我们也要保持一颗好奇的心，不断地探索未知的领域，学习新的知识和技能。“问渠那得清如许？为有源头活水来。”持续的学习和探索能够为我们的人生注入新的活力。

我们要以积极乐观的态度对待人生这场修炼和游戏。无论遇到什么困难，都要相信自己有像凤凰一样重生的能力。

不断从经历中汲取智慧，勇敢地打破旧的模式，尝试新的活法，在遵守规则的前提下，尽情地享受这个充满挑战和机遇的人生旅程。