你可曾察觉到，那个老是追根究底问“你爱我就得证明给我瞧”的人，实际上压根儿就未曾真心对你心疼过？
零点过后，你困意缠身心疲惫，眼皮不住打架，这时，TA 冒出一句“突然想喝那家奶茶”，于是，你就得赶忙爬起来，穿好衣服，出门去；你在公司里加班，累到几近崩溃，此时，TA 的视频电话按时打进来，并非是为了给予安慰，而是要求你转动摄像头，拍摄一下周围，用以确认“没和别人在一起”；你累得好似快要散了架，然而，TA 却将这情形定义为“浪漫的考验”，当作是检验真爱的标准。
你觉得是源于自身的那份爱并非具备足够深度，所作所为也并非足够良好。然而实际情况是，你所碰见的并非是能彼此情爱的人，而是那类被称作“情感吸血鬼”的存在。
折腾的本质，是把你当“工具人”
你有没有对比过这两种爱？
什么样的人是真正爱你的，是当你在外地努力打拼时，父母即便身体不太舒服，也会瞒着你，不让你知道，就因为怕你内心分心以及产生焦虑情绪。是当你加班到深夜的时候，伴侣不会不停地连环夺命call，而只是会给你发上一句，别太累了，锅里正温着饭，等你回来就能吃。他们展现出的爱，是一种不打扰的状态，是一种不施加压力的表现，是就算自己默默扛着一切，也一心想要让你能够轻松上阵去面对生活。这就叫做心疼。
那折腾你的人又是怎样的呢？你连续不停地忙碌了十几个小时，那个人关心的并非是你有没有进食，而是“和谁一道？拍给我瞧瞧”；你身处外地求学，父母并非询问你钱是否够用，而是要求你抽空去缴纳家里的水电费，给弟弟妹妹购置这购置那，最后还要添上一句“你不管谁管呢？家里就倚靠你了”。
你瞧，人性有时着实很赤裸：那些并不爱你的人，会毫无负担地将自身的责任、欲望以及自私，全部都转移到你这边来。在需要你的时刻，你俨然就是家里所谓的“顶梁柱”“话事人”；而当不再需要你的时候，你所付出的一切以及你的疲惫，在他们眼中简直是一文不值。这压根就不是爱，分明就是把你当作驴来驱使，还期望你跑得飞快、吃得极少。
四种折腾信号，中两条就该警惕
倘若你于某段关系之中老是感觉疲惫不堪、老是感觉呼吸都困难，那么不妨对照去查看一番，是不是出现了这四种信号：
首先，是无休止的指责。你花费两个小时，精心烹制了四菜一汤，然而，对方没怎么动筷子，就开启了点评模式：这个菜太咸了，那种口味淡了些，而且摆盘也不好看。甚至，你出门先迈哪只脚，对方都要插手管一管。一旦一个人开始嫌弃你，那么，你就连呼吸这件事都是错误的。
第二，始终都没法得到满足。不购置礼物，就讲你心里压根没有TA；要是买了礼物，又说你审美欠佳、胡乱花钱。挑选便宜的吧，称作你小气吝啬；买昂贵的呢，又说你不懂得精打细算过日子。这分明就不是要求严苛有加，而是故意寻衅挑刺，致使你无论怎样做都是错误的，始终深陷在自我怀疑的困境之中。
首先，是逼迫你持续不断地“自我证明深情” ，接着，会有“你爱我吗？倘若爱那就证明给我看”这样的言语出现 ，这种话语听起来好似是在撒娇 ，然而实际上却是精神层面的操控手段了。随后 ，TA好比一个无尽深的无底洞 ，需要借助你不间断地付出 ，还有耐心地退让 ，甚至是做出牺牲 ，如此这般 ，才能够换来其片刻时间的安心。最后情况是 ，若一旦倘若你停了下来 ，那么这便成为了你“不爱了”的证据了。
其四，对你的节奏予以破坏，当你正要专注于工作之际，TA便过来将你打断，言说一些毫无重要可言的琐碎之事，当你想要安静地阅读一会儿书籍时，TA却非要拉扯着你去陪伴TA玩耍，从本质上来说，这并非是源于爱以及依赖，而是源于嫉妒你变得更好，惧怕你成长至足以摆脱TA的掌控。
遇到“情感吸血鬼”，最好的应对是“冷淡”
有鉴于此好些人根本就参不透个中缘由，便会没完没了地反复诘问自身道：我已然给予他那般极致的好，可他缘何还要这般无休止地折腾于我呢？
一个“太好说话”的人，是不会被人性尊重的，这答案很扎心，可你必须得知道。你越共情，越尝试去弄懂TA行为背后的缘由，越对自己加以解释、为自己进行证明，TA就越认定能拿捏住你。TA的能量来源，正是你所产生的情绪波动。
实实在在的高手，在面向那些持有消损行为的人时，仅仅从事一项行为——那就是使能量交互的程度得以降低。不会再针对其指责而引发强烈的回应，不会再因对方毫无道理的吵闹而陷入焦虑去进行解释，削减彼此接触的频次，减少给予的响应。要让对方于自身所处之地，仅仅能体会到一种平和的、毫不在意的冷漠。
这样并非是冷血，而是在于保护自身的能量场，你的热情热忱、耐心耐烦以及爱意情意，应当留给那些晓得懂得珍惜珍视的人。
记住：爱你的人，会唤醒你善的一面；消耗你的人，只会激发你的恶
那么，什么时候是必须离开的时刻？
答案是，当你发觉，于这段关系之中，你变得愈发焦虑、愈发疲惫、愈发厌恶自己之际。当对方的存在，仅仅能够唤起你的自我怀疑、恐惧以及委屈，而不再是安全感与快乐之时。
你具备自身的尊严，存在自身所热爱的生活节奏，拥有独立的思考以及人格。不要让任何一个人，借着“爱”这一貌似高尚的名义，逐步地将你耗尽。
真实的爱是心疼，是庇护，是瞧见你疲惫时伸出的手，并非站在对面，始终等着你出示“证明”的那个考官。