程以南：男人必看指南“修身八要”

（2026年5月16日）

1.守相。

越喜欢的东西，越不要讲出来；越在乎的人，越不要显示出来。面相是内心的外化，表达的越多，做的越多，你拿到的结果，肯定相反。

2.离相。

人情能给你带来名利和面子，人情也能让你困在虚荣纠缠里。内耗痛苦，就不可能会有好结果。

3.凝神。

人一旦浮躁，急，判断力就会失常。一旦失常就没有主心骨，没主心骨就不知道自己要什么。那你会发现，再好的女人在你面前，都会变成一个恶人。

4.藏拙。

你不需要成为一个顶尖的猎人，你不需要去学习一个特别牛的套路，你看上什么想要的东西，只需要比他多一秒钟的耐心，就得到了。

5.去魅。

人只有对窗外去魅，你的精气神才会用在正事上。如果你是一块大蛋糕，那就要意识到，外面很多人没价值，很多事儿没价值。天有三宝日月星，人有三宝精气神。不要等到坏结果出现，等到大家把你吃的差不多了，抹抹嘴都散了，你才意识到问题。

6.藏锋。

少炫耀，就能少被人拿捏；少嘚瑟，就能少点祸患。任何事情，一旦到了最好，那基本就是要坏了。保护自己的第一课，就是闭嘴，就是减少分享欲望，别指望别人对你好，人只能靠自己。

7.守柔。

强硬，只能一时制人。争口舌之快，今天我不能奈你何，那明天、后天呢？老虎，总有打盹的时候。

8.慎独。

人在高处的时候，热衷谈论修养善良。在低处的时候，尽干龌龊事。很多人，平时举止温文尔雅，但一旦失意，就突然变了一个人，全无教养可言。看似不起眼的细节，其实全是内在的投射。