歌唱家刘欢热爱生活，顾家。不爱应酬，喜欢做饭。这样一个有原则，生活规律的人为何会年纪轻轻就染上基础病？还在63岁就撒手人寰了呢。

艺术家的生活大家印象里的刘欢，一直留着标志性的长发，一年才剪一次头，从不染发。而且他很爱下厨，刀工好。
刘欢的妻子卢璐很认可老公的厨艺。刘欢在饭店吃到什么好吃的菜，回家就自己研究，复刻的做出来。他有个很妙的比喻就是，做菜就像编曲，把不同的食材搭配出协调的味道。

当年刘欢还是巨星的时候，他会骑着自行车去学校路边摊买煎饼果子当早餐，下课准时接女儿放学回家，身上充满了烟火气，很接地气。这样一个注重饮食健康的人为何身材肥胖？
中年的时候就患上很多基础病，给身体健康留下隐患呢？刘欢有一个最大的问题就是昼夜颠倒。

健康隐患刘欢习惯傍晚才起床，凌晨创作，他的作息规律是昼夜颠倒，经常清晨才准备睡觉。他睡觉前会提前做好早饭，在厨房的小黑板简单写下留言，告诉妻子和女儿早餐是什么。或者用简笔画画出食物的形状。
刘欢非常讨厌应酬，他不爱接陌生的电话。刘欢很反感各类饭局，能躲就躲。手机也经常关机，陌生号码一概不回。别人找他聊工作经常联系不到。按刘欢自己的说法，通讯工具是优先方便自己和家人，而不是方便外人。

当然，刘欢偶尔也会将自己的空间留给他熟悉的朋友，如果想朋友了，跟朋友聚会喝酒，他不愿意去外面的名利场，而是请邀请朋友们来他的家里小酌一杯。
刘欢的爱好可能很多人都想不到，他喜欢无线电，摆弄电路板。除了喜欢音乐之外，他喜欢钻研无线电。刘欢的书房里有一堆关于电路板的书籍。刘欢的朋友开玩笑的说，他不学理工科太可惜了。

昼夜颠倒是很大的健康损耗刘欢习惯通宵创作，他的生物钟长期颠倒，人体心血管和激素修复是在夜间深度睡眠中进行的。如果常年昼夜颠倒，会持续加重心脏负担。早年录制《歌手》的时候，刘欢就曾突发心脏不适，当场倒地不起。他也做过心脏相关的治疗，本身就有心血管的基础问题。

2009年，刘欢查出股骨头缺血性坏死，俗称不死癌症。因为疼痛长期消耗他的身体，后来做了髋关节置换手术。刘欢早年有饮酒习惯，也加重了骨骼，心血管负担，手术后他才戒酒。
刘欢作为音乐教师和音乐巨星，常年高强度的创作，承受着舞台压力，年轻的时候就长期透支身体，很多损伤都是多年积累的，所以不是说靠他爱做饭，注重饮食健康就能抵消。

总结所以人的健康有两个重要的因素，第一个是饮食健康，第二个就是作息时间，充足的睡眠。显然刘欢第二个不好的习惯是影响他健康的重要因素。除此之外还有遗传，先天体质隐匿的脏器病等不可控因素。
很多人以为生活状态好，体内的基础病就会悄悄消失。很多人看着生活状态很好，但体内的基础病会悄悄的发展，影响身体健康。

目前官方讣告只公布病逝，没有披露具体的病因。网上各类猜测其实都属于自媒体推论，不能完全定性。所以人的健康不只是饮食健康，还有作息时间规律都是很重要的。对此你们怎么看的？

素材来源:微博