大人刚开口聊几句，孩子就凑过来喊"妈妈你看这个"，或者不停问"为什么呀"，一句话没说完就被打断好几次。家长一边觉得孩子没礼貌，一边又怕冷落了他，常常在敷衍和发火之间来回切换，一整天下来心力交瘁。孩子打岔多半不是故意捣乱，而是他分不清"大人在说话"和"可以随时找我"之间的界限，也还没学会等待。他真正想说的是"我想跟你在一起"，只是表达方式太急，还没找到合适的入口。

比如大人接电话或聊天前，先告诉他"妈妈要说一会儿话，你有事就把手放在我胳膊上，我拍一下你的手就是知道了"。孩子有了明确的做法，就不必用喊叫来抢注意力。练习时大人要说话算话，感受到他的手就回应一下，挂了电话马上问他想说什么，让他体验到等待是有回音的。这个信号练熟了，出门在外也能用，比当场训斥体面，孩子也更愿意配合，因为他知道自己没有被忽略，只是需要排个队。

平时在家里多给孩子"被听见"的体验。每天留出十几分钟专门陪他说话，放下手机，看着他的眼睛，听他把一件事完整讲完，不中途纠正也不急着评价。被充分听过的孩子，反而不会在大人忙的时候拼命抢话，因为他心里知道，自己的话有人愿意听。一家人吃饭时也可以轮流说说今天的事，每人一小段，孩子练习听别人说完再接话，打岔的次数会慢慢减少，表达的条理也会清楚起来。

大人自己也要注意示范。孩子说话时别随手打断，别一边刷手机一边"嗯嗯"应付。如果大人之间经常抢话，孩子自然有样学样。当孩子某次耐心等了一会儿，哪怕只有十几秒，也要具体说出来："刚才妈妈打电话，你把手放我胳膊上就等着，做得很好。"被看见的等待会变成习惯。打岔不是坏毛病，只是孩子还没掌握参与的节奏，教他方法、给他练习的机会，他会慢慢学会在合适的时机开口。