提示：做T属于短线交易，有较大难度，不是稳赚方法，仅讲解盘面时间规律，不构成操作指引！
1. 9:30-9:40 开盘十分钟
全天情绪最激烈的时段，隔夜消息、外盘影响集中释放，股价容易快速冲高或者急跌。这个时段适合观察：如果股价快速冲高、量能跟不上，是做T卖出机会；如果急跌但没有放量砸盘，可以留意低吸机会。不建议开盘立刻重仓操作，很多假动作。
2. 9:40-10:00 开盘第二阶段
开盘情绪化波动收敛，当日真实资金方向慢慢显露。大部分强势股的早盘高点、低点，常在这个区间定型。很多主力会在这个位置试探抛压，是早盘做T的核心窗口，用来确认早盘趋势。
3. 10:00-10:30 早盘确认期
经过半小时博弈，个股当日强弱基本定型。要是板块主线持续走强，个股站稳均价线，持有底仓的可以等待拉升卖出；反之持续在均价线下方运行，反弹冲高就是卖出做T的机会。
4. 11:00-11:30 午盘收盘前半小时
临近中午休市，资金不愿意承担中午消息的不确定性。很多资金会选择兑现，股价容易冲高回落；少数强势标的会尾盘抢拉。这个时间点，大多适合卖出兑现，尽量不新开低吸仓位，避免隔夜风险。
5. 13:00-13:20 午后开盘二十分钟
午休期间的消息，会在午后开盘集中反应。早盘的走势有两种走向：延续早盘趋势，或者反向走。午后急拉、急跌很多是诱多诱空，尽量不要追涨，优先观望。
6. 14:00-14:30 午后变盘窗口
这是全天非常重要的变盘时间点。经过半天交易，资金选择发力或者放弃行情。很多板块、个股的日内反转，都出现在这个时间段。股价突破或者跌破日内关键价位，是做T的重要观察节点。
7. 14:30-14:50 尾盘博弈时段
临近收盘，资金动作开始清晰。强势股如果有资金抢筹会拉升；弱势股容易放量下杀。这个时段适合结合均价线，进行反向做T。大涨冲高可以卖出；急跌缩量可以考虑底仓低吸。
8. 14:50-15:00 最后十分钟
全天收官，资金做最后的筹码结算。短线资金集中兑现，很多拉升是尾盘脉冲，次日容易低开。这个时间段，优先以卖出为主，谨慎低吸，尽量不在最后几分钟买入做T，防止尾盘突然跳水。
免责声明：以上所有信息和解读表述，仅供参阅，不作为任何投资依据！