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张子宇让意大利队高山仰止北京时间8月21日晚，中国女篮欧洲热身赛第一场，对手是意大利女篮。中国队曾经在佛山打得意大利队找不着北，张子宇往篮下一站，对方1米91的中锋就傻眼了。加上王思雨、杨舒予三人就能再次让意大利队懵圈。

当韩旭、李月汝回归，女篮三套基本阵容浮出水面。中国女篮最近三场热身赛两胜一负，这支球队的强点与短板也一目了然，后卫与锋线短时间内想有质的提升并不现实，尤其是进攻端，唯一可以稳定输出的就是内线张子宇这一点，当韩旭与李月汝回归后，我们的可以倚仗的依旧是三大中锋，如何围绕她们排兵布阵，是宫鲁鸣教练接下来的热身赛，要重点考虑的事情：1.韩旭的首发位置基本确定。韩旭如今在WNBA的情况比李月汝要好一些，上场时间也更稳定，回归后大概率会与张曼曼、杨舒予、罗欣棫、陈明伶搭档首发。2.李月汝带领第二阵容，个别时间段会与韩旭组成双塔。李月汝中如今的中远投能力提高不少，但宫鲁鸣会更倾向于让她去篮下对抗，王思雨、陈玉捷、贾赛琪、唐子婷会辅助李月汝打第二阵容。到了第二节末端宫鲁鸣也许会尝试韩旭与李月汝的双塔。3.第一节与第二节衔接段，是张子宇时间。第一节末尾到第二节开局，大杀器张子宇将登场，因为中间隔着一个局休，可以让张子宇体能有保障，王思雨、张曼曼、杨舒予（邓雨婷）、唐子婷（贾赛琪）是比较理想的辅助阵容。到了下半场，宫鲁鸣会根据对手与我们球员，特别是三大中锋的状态，调整上场时间与阵容搭配。

宫鲁鸣这次算是把这扇门堵死了，几乎连一点回旋的余地都没有。这扇门，宫鲁鸣真的给李梦彻底焊死了吗，我认为目前没有任何权威信息能够这么下结论，恰恰相反，宫鲁鸣2025年谈到李梦无缘亚洲杯时曾明确表示国家队大门永远敞开，只要有能力都欢迎，所以真正变化的不是门关了，而是现在想迈进去的门槛越来越高了。李梦曾经是什么级别的球员不用多说，她2013年进入成年国家队，后来是中国女篮2022年世界杯亚军、2023年亚洲杯冠军和亚运会冠军时期的重要球员，这些经历证明了她过去的实力和贡献，但竞技体育有一个残酷规律，过去的功勋能够写进履历，却不能自动兑换下一届大赛的席位。其实2025年4月宫鲁鸣重新组建中国女篮时，李梦最初还进入了28人集训名单，当时宫鲁鸣公布的选人标准很清楚，要综合考虑比赛表现、过去国家队经历以及未来发展，并按照老中青结合的方式推进新老交替，所以那时候李梦并不是一开始就被排除在国家队之外。真正的转折发生在两个月以后，宫鲁鸣解释李梦无缘2025年亚洲杯时提到，她的伤病影响了备战，同时此前因为个人原因长期脱队训练，恢复存在一定困难，因此球队最终没有带她参赛，但宫鲁鸣随后又明确希望她恢复身体、今后继续发挥作用。到了2026年4月，中国女篮公布备战世界杯和亚运会的19人集训名单，李梦再次没有入选，可中国篮协同时留下了一条非常重要的口径，教练组会根据WCBA联赛竞技状态、球队位置需要以及集训表现动态调整人员，所以这份名单本身也不是所谓永久封杀名单。而8月4日宫鲁鸣接受新华社专访时，整篇采访确实没有提到李梦，他重点谈的是体能、力量、速度、对抗、篮板、攻防转换和整体配合，同时反复强调球队正在逐渐成形，我认为这比点不点某个球员名字更值得关注，因为它实际上把现在国家队的选人方向说得非常清楚。现在这支中国女篮明显在围绕2028年洛杉矶奥运会搭框架，宫鲁鸣明确表示队伍处于新老交替阶段，更高目标是2028年奥运会，同时要求海外归队球员尽快理解和融入战术体系，这意味着任何人想回来都不能只证明自己还能得分，还得证明自己能够适应这套越来越强调速度和整体性的体系。我认为李梦现在最大的问题恰恰就在这里，不是她过去打得够不够好，而是最近有没有足够多的高水平比赛证明现在的自己，因为对于30岁以上、又有伤病经历的老将来说，教练组真正需要看的永远是今天的身体状态，而不是把几年前的比赛录像重新拿出来评分。目前公开能够核实到的最近正式比赛，是2025年11月15日的十五运会女篮成年组决赛，当时李梦代表四川队出战，四川最终68比74不敌广东获得亚军，也就是说距离今天已经接近9个月，对于一个希望重新竞争世界大赛国家队席位的运动员来说，这段比赛真空期确实不算短。李梦随后宣布加盟全新的女子篮球联赛ProjectB，但该赛事计划到2026年11月才正式开启分站赛，因此从现实角度看，她接下来最需要的不是围绕国家队名单制造多少讨论，而是真正重新进入稳定、高水平的比赛节奏，用连续表现证明自己的身体和竞技状态依然能够支撑国际比赛。更何况现在中国女篮锋线竞争已经和几年前完全不同，杨舒予正在承担越来越重要的角色，宫鲁鸣此前就明确提出她未来将作为主力前锋承担更多任务，同时年轻球员不断进入考察范围，所以李梦想回来面对的不是一个空着的位置，而是一群正在快速成长并已经融入新体系的竞争者。所以在我看来，把这件事说成宫鲁鸣个人把李梦彻底挡在门外并不准确，真正挡在李梦面前的是竞技体育最现实的4道门槛，第一是健康，第二是连续比赛状态，第三是体能和对抗能力，第四才是能不能重新融入国家队正在建立的战术体系，这4项任何一项都不能靠过去的名气替代。反过来说，只要李梦未来重新打出稳定表现，身体状态达到国家队要求，同时证明自己还能适应高速攻防转换，那么按照中国篮协此前明确的动态调整原则，她依然存在重新进入考察范围的可能，但如果长期缺少正式比赛，再辉煌的履历也很难成为自动入场券。所以这扇门与其说被宫鲁鸣彻底焊死，不如说已经换了一把更加严格的锁，而钥匙其实一直握在李梦自己手里，我认为竞技体育最终最公平也最残酷的地方就在这里，不看网络上谁支持谁，也不靠过去拿过多少荣誉，健康、训练、比赛和实力达到要求，门自然还有机会打开。对于这件事你怎么看？欢迎在评论区留言讨论，说出您的想法！

宫鲁鸣这回是铁了心，哪怕中国女篮成绩再难看，也绝不会低头去求大腕归队。很多人还在做梦，以为把李梦、武桐桐喊回来，加上韩旭李月汝，就能重回郑薇巅峰期的老路。但宫指导的脾气，你真是不懂。我认为，这个说法抓住了宫鲁鸣执教风格的一部分，却把另一部分说得太绝对了。宫鲁鸣确实是个很看重纪律、训练质量和国家队责任感的教练，可要说他已经决定“不管成绩多差也绝不让某些大牌回来”，公开报道并没有这样的表态。恰恰在新华社的采访里，宫鲁鸣把话说得很明白：国家队的大门向全国最好的球员开放，未来选人主要看能力，要攻守兼备，要跟得上对抗、速度和节奏，只要符合要求，就有机会。这句话其实比“封杀谁”更值得琢磨，我的看法是，宫鲁鸣真正想建立的，不是一支“没有老将”的中国女篮，而是一支“没有谁靠过去的名气自动拿位置”的中国女篮。这两个概念差得很远，2025年中国女篮第一次公布宫鲁鸣任内的亚洲杯集训名单时，李梦就在28人之中，韩旭、王思雨、杨力维这些老队员也都入选了，李月汝人在海外，同样被列入考察范围。宫鲁鸣公开说的选拔原则，是老中青结合、平稳过渡，综合参考联赛表现和过去的国家队经历。李梦后来没有参加亚洲杯，人民网报道的公开口径是宫鲁鸣在热身赛后透露她因伤缺席，并不是官方宣布她因“不服管理”被逐出国家队。这件事必须说清楚，网上很容易把“没进最终名单”“离开集训”“老将淡出”全部解释成人际矛盾，故事听着刺激，证据却未必跟得上。武桐桐的问题也差不多，2025年亚洲杯前，新华社分析中国女篮阵容更新时，用的是武桐桐、金维娜、孙梦然等老将“逐渐淡出”的表述，重点谈的是年龄结构和新老交替，不是某位教练公开点名拒绝她们。到了2026年4月，中国女篮备战世界杯和亚运会的19人集训名单里，韩旭、李月汝依旧在列，李梦和武桐桐没有入选。中国篮协给出的机制也很清楚，教练组会根据WCBA表现、位置需要和集训状态动态调整人员。在我看来，这才是宫鲁鸣这套逻辑里最硬的一块：不是“我看谁不顺眼”，而是国家队的位置要重新竞争。老将可以回来，前提是状态和能力过关；年轻人可以上位，前提也不是身份证年龄小，而是真能打。宫鲁鸣对训练狠，这一点倒有非常扎实的公开依据。中国女篮2025年在昆明高原集训时搞了“万次投篮计划”，四周时间里，每名队员要完成接近一万次投篮。新华社专访还提到，女篮训练中拿出大约40%的时间强化体能，宫鲁鸣的判断很直接，身体对抗顶不住，技术到了比赛里照样容易变形。我更愿意说，这不是单纯迷信跑圈和苦练，而是他认定中国女篮过去最舒服的打法已经不能照搬了。郑薇时期那支球队的巅峰确实很高，2022年世界杯，中国女篮拿到亚军；2023年亚洲杯重新夺冠，又拿下杭州亚运会冠军。那几年李梦、韩旭、李月汝、王思雨、杨力维、黄思静等人的年龄、经验和状态处在很好的交汇点。新华社在宫鲁鸣接任时也明确回顾了郑薇任期内的这些成绩，可阵容巅峰本身就是会变化的。到了巴黎奥运会，中国女篮无缘八强；宫鲁鸣接手后，2025年亚洲杯又只拿到第三名。可这支队伍也没有一路往下掉，2026年世界杯资格赛，中国女篮打出4胜1负，顺利取得世界杯正赛席位。这也是我不同意“成绩再难看也无所谓”这种说法的地方。职业竞技不可能不看成绩，国家队更不可能。宫鲁鸣做的更像是在接受短期成绩和长期换血之间存在代价。他在2025年亚洲杯输给日本队后就说过，一场失利不会改变备战2028年洛杉矶奥运会的计划。进入2026年，他依然强调老队员传帮带、年轻队员竞争上岗，说明这条路不是简单把老队员全清掉。真正值得讨论的问题，也就在这里，中国女篮需不需要李梦这种有自主进攻能力的球员？需要。需不需要韩旭、李月汝这样的世界级内线？更需要。可一支球队若想长期维持竞争力，不能把希望永远押在“把2022年的十二个人重新找回来”。年龄会变，伤病会变，对手打法会变，国际女篮的速度、对抗和外线投射也一直在升级。宫鲁鸣真正赌的，是能不能趁韩旭、李月汝这些核心仍有竞争力的时候，把杨舒予、张子宇、罗欣棫以及更多年轻队员真正练出来，把过去依赖几名成熟核心的球队，慢慢变成一个位置可以竞争、人员可以轮换的体系。这个思路未必百分之百正确，也完全可以讨论，我甚至觉得，他面临的最大风险不是“不请大牌”，而是年轻球员成长速度赶不上大赛时间表。我认为，中国女篮眼下真正需要的不是站队，更不是把教练和球员塑造成对立面。成绩要争，纪律要守，老将的贡献要尊重，年轻人的机会也要给。国家队用人最终该落在竞技水平、健康状态、团队需要和为国争光的共同目标上。谁符合标准谁上场，靠实力说话，这样的竞争才更有利于中国女篮走得长远。

李梦终于发声了中国女篮核心球员李梦在2026年8月12日通过个人微博发布的公开表态，迅速登上热搜引发全网热议。一段话，一张风景照。8月12日下午，李梦在微博晒出山野间的背影照，配文：“对我的万般‘标注’，构不成万分之一的我，但那是一览无余的你，世界从来都是美好的，丑陋的只有人性；沉默是因为不在乎，更不想被拉低，重要的是有看淡的心态，也有保护的能力……”这条微博发出后，评论区迅速分化。有人读出骨气——“这话说得硬气”；也有人翻出旧账——2023年她与前女篮领队张隆的恋情争议被重新挖出，有评论直接质问“做小三做出优越感来了”。支持者觉得她终于不再忍了，质疑者觉得她是在挑衅舆论。两条线索在这个时间点交汇。一条是感情线。据部分网络爆料，李梦近期在新疆旅游时被球迷偶遇，身边有一名高个男子陪同，网友猜测为张隆。该说法目前暂无权威信源证实。当年因为这段关系的争议，李梦一度商业价值崩塌。如今她不再藏着掖着，带着张隆公开露面，然后发了这段话。另一条是职业线。2026年1月公布的15人集训名单里没有李梦；4月13日中国篮协公布的女篮世界杯19人集训名单，她依然缺席。自2025年亚洲杯后，她就再没进过国家队。8月4日新华社专访主教练宫鲁鸣，通篇数千字，提到韩旭、张子宇、李月汝、王思雨、杨舒予，唯独没提李梦。与此同时，31岁的她签下了ProjectB联赛——一个2026年11月启动的全新国际女篮联赛，采用F1分站赛模式横跨亚欧美。底薪200万美元，折合人民币约1450万，远超WNBA顶薪和WCBA顶薪。她是全亚洲首位签约该联赛的女篮运动员。两组事实放在一起，对比鲜明。一边是国家队大门似乎正在关闭，一边是海外联赛用真金白银认可她的价值。所以她这段话，到底在回应什么？支持李梦的人逻辑简单：一个为国征战近十年的老将，拿过世界杯亚军、亚洲杯冠军、亚运会金牌，如今因为伤病和年龄被年轻化战略替代，连句正式的告别都没有。她选择沉默，却被解读成“理亏”。现在发一段不指名不道姓的话，怎么了？质疑的一方也有依据。2025-2026赛季，李梦没有参加WCBA任何正式比赛。据媒体此前报道，宫鲁鸣在介绍集训名单时曾表示，选人会结合运动员竞技状态、技术特点及团队适配性。一名超过一年没打正式比赛的球员，是否符合这个标准，外界无从判断。两种声音都有道理，关键看站在哪个角度。真正值得追问的是另一个问题：一个31岁、拿过世界亚军、刚签下200万美元年薪的运动员，为什么必须靠一条微博来证明自己“还在”？中国女篮正在经历肉眼可见的新老交替。2026年4月公布的19人集训名单中，上届世界杯亚军的功勋班底已有多人不在列。张子宇、杨舒予、罗欣棫等年轻球员加速进入体系。这是每一支球队都必须走的路，无可厚非。但职业体育的另一面是——球员不是零件。她还能打，而且打得不错。一个还能打的球员，被放在体系外超过一年，连一次公开的解释或告别都没有，这中间的落差，靠什么填？只能是微博。2025年6月，宫鲁鸣在确认李梦因伤缺席亚洲杯时曾表示：“国家队的大门永远是敞开的，只要有能力，我们都欢迎。”这句话在今天依然有效。但门开着，不代表人进得来。李梦想回来，需要重新站上赛场，用比赛证明自己还能打。ProjectB联赛11月才开打，而女篮世界杯9月4日就将在柏林揭幕。时间不等人，队伍也不会停下来等任何人。李梦那条微博里有一句话被很多人忽略了：“沉默是因为不在乎，更不想被拉低。”这句话的真正意思是——她不是没有态度，只是不想在别人的规则里争吵。她用一段话告诉所有人：你们随便说，我不奉陪了。这不是认输，这是换一种方式活着。

现役中国女篮12位球员的家庭背景张子宇：山东济南人。父亲张磊身高2.13米，原济南军区运动员；母亲于瑛，身高1.97米，前女篮国手。韩旭：河北石家庄人。父亲韩发顺身高2.10米，原CBA男篮中锋；母亲陈智萍身高1.81米，河北省女篮前主力。李月汝：山西长治人。父亲是一名普通的钢厂工人，母亲是行车工，均非运动员出身。杨舒予：云南昆明人。父亲杨飞鹏曾是职业足球运动员，入选过国青；母亲年轻时也是校队篮球主力。王思雨，山东烟台人。父亲王家云是一名生意人，母亲是一名语文老师。均无运动员背景。罗欣域：江苏无锡人。父母都是篮球运动员，父亲罗小楼曾效力于南京部队队，打过职业联赛。唐子婷：重庆人。父母都是普通的业余篮球爱好者，母亲是一名教师。陈玉婕：湖南长沙人。出生于体育世家，父亲是一名业余篮球教练，母亲曾是一名田径运动员。邓雨婷：湖南洪江人。出生普通工薪家庭，父母早年在深圳打工。她自幼随外婆在洪江古商城出租房生活。贾赛琪：山东青岛人。出身体育教育混合家庭。父亲是青岛58中体育老师，年轻时练跨栏，曾入选过山东田径队。陈明伶：广东湛江人。出身于普通农村家庭，父母都是当地普通的老百姓，没有任何体育从业经历。张曼曼：江苏宿迁人。非篮球世家出身，父母均不是专业运动员，没有任何体育背景。以上12位国手的家庭背景可以归纳为体育世家、普通农村/务工家庭、普通市民家庭三大类。她们能走进国家队，依靠的是国内体校举国选材体系以及球员本身的天赋和意志。但是不要忘了：家庭可以提供启蒙眼界与物质的支持，可以塑造性格的底色，但赛场上的得分、对抗和拼搏，必须全部依靠球员自身的努力才能体现价值，真正筛选栋梁之材的是天赋、日复一日的训练以及面对挫折的强大的内心。

宫鲁鸣这回是铁了心，哪怕中国女篮成绩再难看，也绝不会低头去求大腕归队。很多人还在做梦，以为把李梦、武桐桐喊回来，加上韩旭李月汝，就能重回郑薇巅峰期的老路。但宫指导的脾气，你真是不懂。我认为，这个说法抓住了宫鲁鸣执教风格的一部分，却把另一部分说得太绝对了。宫鲁鸣确实是个很看重纪律、训练质量和国家队责任感的教练，可要说他已经决定“不管成绩多差也绝不让某些大牌回来”，公开报道并没有这样的表态。恰恰在新华社的采访里，宫鲁鸣把话说得很明白：国家队的大门向全国最好的球员开放，未来选人主要看能力，要攻守兼备，要跟得上对抗、速度和节奏，只要符合要求，就有机会。这句话其实比“封杀谁”更值得琢磨，我的看法是，宫鲁鸣真正想建立的，不是一支“没有老将”的中国女篮，而是一支“没有谁靠过去的名气自动拿位置”的中国女篮。这两个概念差得很远，2025年中国女篮第一次公布宫鲁鸣任内的亚洲杯集训名单时，李梦就在28人之中，韩旭、王思雨、杨力维这些老队员也都入选了，李月汝人在海外，同样被列入考察范围。宫鲁鸣公开说的选拔原则，是老中青结合、平稳过渡，综合参考联赛表现和过去的国家队经历。李梦后来没有参加亚洲杯，人民网报道的公开口径是宫鲁鸣在热身赛后透露她因伤缺席，并不是官方宣布她因“不服管理”被逐出国家队。这件事必须说清楚，网上很容易把“没进最终名单”“离开集训”“老将淡出”全部解释成人际矛盾，故事听着刺激，证据却未必跟得上。武桐桐的问题也差不多，2025年亚洲杯前，新华社分析中国女篮阵容更新时，用的是武桐桐、金维娜、孙梦然等老将“逐渐淡出”的表述，重点谈的是年龄结构和新老交替，不是某位教练公开点名拒绝她们。到了2026年4月，中国女篮备战世界杯和亚运会的19人集训名单里，韩旭、李月汝依旧在列，李梦和武桐桐没有入选。中国篮协给出的机制也很清楚，教练组会根据WCBA表现、位置需要和集训状态动态调整人员。在我看来，这才是宫鲁鸣这套逻辑里最硬的一块：不是“我看谁不顺眼”，而是国家队的位置要重新竞争。老将可以回来，前提是状态和能力过关；年轻人可以上位，前提也不是身份证年龄小，而是真能打。宫鲁鸣对训练狠，这一点倒有非常扎实的公开依据。中国女篮2025年在昆明高原集训时搞了“万次投篮计划”，四周时间里，每名队员要完成接近一万次投篮。新华社专访还提到，女篮训练中拿出大约40%的时间强化体能，宫鲁鸣的判断很直接，身体对抗顶不住，技术到了比赛里照样容易变形。我更愿意说，这不是单纯迷信跑圈和苦练，而是他认定中国女篮过去最舒服的打法已经不能照搬了。郑薇时期那支球队的巅峰确实很高，2022年世界杯，中国女篮拿到亚军；2023年亚洲杯重新夺冠，又拿下杭州亚运会冠军。那几年李梦、韩旭、李月汝、王思雨、杨力维、黄思静等人的年龄、经验和状态处在很好的交汇点。新华社在宫鲁鸣接任时也明确回顾了郑薇任期内的这些成绩，可阵容巅峰本身就是会变化的。到了巴黎奥运会，中国女篮无缘八强；宫鲁鸣接手后，2025年亚洲杯又只拿到第三名。可这支队伍也没有一路往下掉，2026年世界杯资格赛，中国女篮打出4胜1负，顺利取得世界杯正赛席位。这也是我不同意“成绩再难看也无所谓”这种说法的地方。职业竞技不可能不看成绩，国家队更不可能。宫鲁鸣做的更像是在接受短期成绩和长期换血之间存在代价。他在2025年亚洲杯输给日本队后就说过，一场失利不会改变备战2028年洛杉矶奥运会的计划。进入2026年，他依然强调老队员传帮带、年轻队员竞争上岗，说明这条路不是简单把老队员全清掉。真正值得讨论的问题，也就在这里，中国女篮需不需要李梦这种有自主进攻能力的球员？需要。需不需要韩旭、李月汝这样的世界级内线？更需要。可一支球队若想长期维持竞争力，不能把希望永远押在“把2022年的十二个人重新找回来”。年龄会变，伤病会变，对手打法会变，国际女篮的速度、对抗和外线投射也一直在升级。宫鲁鸣真正赌的，是能不能趁韩旭、李月汝这些核心仍有竞争力的时候，把杨舒予、张子宇、罗欣棫以及更多年轻队员真正练出来，把过去依赖几名成熟核心的球队，慢慢变成一个位置可以竞争、人员可以轮换的体系。这个思路未必百分之百正确，也完全可以讨论，我甚至觉得，他面临的最大风险不是“不请大牌”，而是年轻球员成长速度赶不上大赛时间表。我认为，中国女篮眼下真正需要的不是站队，更不是把教练和球员塑造成对立面。成绩要争，纪律要守，老将的贡献要尊重，年轻人的机会也要给。国家队用人最终该落在竞技水平、健康状态、团队需要和为国争光的共同目标上。谁符合标准谁上场，靠实力说话，这样的竞争才更有利于中国女篮走得长远。

中国女篮！大家发现没，在昨晚结束的女篮热身赛，中国女篮11分惜败尼日利亚队，球队的三分球投的并不好，球队一度在上半场落后多达29分，主力球员杨舒予和陈明伶的表现有目共睹，杨舒予贡献23分6助攻4抢断的数据，个人表现非常全面，面对世界排名第8的尼日利亚队，球队在缺少张子宇和王思雨的情况下，球队在攻防两端的发挥确实非常低迷，好在我们看到了杨舒予的发挥，她逐渐成为球队的的锋线核心，笔者对中国女篮世界杯成绩有信心，那么你有什么看法呢？

31岁的李梦该醒醒了！新华社专访女篮主帅宫鲁鸣，通篇未提她的名字，但说的“状态不稳”“不主动对接”全在痛点上。在海外漂着打球，国家队的大门可不会一直为你敞开。去年4月，中国女篮备战亚洲杯的28人集训名单公布时，李梦还在其中，可到了6月，情况突然发生变化。宫鲁鸣确认，李梦因为伤病影响备战，加上此前因个人原因长期脱队，恢复存在困难，无缘当年的亚洲杯。与此同时，他留下了一句话：“国家队的大门永远是敞开的，只要有能力，我们都欢迎。”这句话到了今天，依然没有失效。但问题是，过去的功劳并不能自动换成下一届大赛的门票，李梦2013年首次进入国家队，2022年随中国女篮拿到世界杯亚军，2023年又拿下亚洲杯冠军和杭州亚运会金牌。巅峰期的她能持球突破、强投三分，关键时刻也敢接球处理，中国女篮过去几年最缺进攻办法的时候，她确实是外线最重要的强点之一。可进入2026年，中国女篮已经明显换了一套建队节奏，1月公布的15人集训名单里没有李梦；4月为世界杯和亚运会准备的19人名单中，她同样没有出现。杨舒予、罗欣棫、陈明伶、张子宇、邓雨婷等球员正在加速进入体系，教练组也明确表示，选人要综合考虑竞技状态、技术特点和团队适配性。8月4日，宫鲁鸣接受新华社专访时，同样没有提到李梦，网上有人据此解读成“点名敲打”，甚至说他批评某些球员“状态不稳”“不主动对接”，其实并不准确。宫鲁鸣真正谈到的是旅外球员，他说，中国篮协和国家队支持球员去更高水平联赛锻炼，同时球队会与这些球员保持沟通，希望她们了解国家队的战术体系，回来以后能够尽快融入。这番话没有针对任何具体运动员，却把现在国家队最看重的一件事讲明白了：个人能力只是门槛，能不能融入整支球队，同样重要。李梦去年11月宣布加盟新成立的国际女子篮球联赛ProjectB，这个联赛计划在2026年末启动，也就是说，她需要通过新的比赛重新证明自己的身体和竞技状态。而国家队的时间表已经非常紧，9月4日，女篮世界杯将在德国柏林开打，中国队从4月中旬集结至今已经训练三个多月，邓雨婷7月归队，杨舒予和陈明伶结束澳大利亚联赛后也重新会合。球队目前正在一点点磨防守、篮板、攻防转换和阵容配合，8月7日和9日，中国女篮又连续两场面对世界排名第八的尼日利亚，分别以70比67和69比65取胜。两场球都赢得并不轻松。宫鲁鸣赛后点出的还是防守、篮板、失误和整体配合这些问题。在我看来，李梦现在面对的真正难题，不是国家队有没有给她留门，而是队伍已经往前跑了，她能不能重新追上。31岁当然不是职业生涯终点，她过去的大赛经验、持球能力和关键球处理，依然是年轻球员短期内很难完全复制的东西。但竞技体育最终只看当下：身体是否健康，比赛状态是否稳定，训练能不能跟上，回来以后能不能迅速进入新的攻防体系。国家队也没有宣布李梦退出，今年4月公布名单时，教练组就明确表示，集训人员会根据竞技状态和球队需要动态调整。换句话说，名单不是终身制，落选也不是永久封门，只是留给李梦的窗口确实不会无限长，年轻球员每多打一场国际比赛，体系就会更成熟一步。她想重新回来，最有说服力的东西不会是过去拿过多少奖牌，而是重新站上赛场以后，还能不能打出国家队需要的水平。门还开着，但正如竞技体育一直以来的规则一样——队伍不会停下来等任何一个人。信源：新华社——《李梦回应无缘女篮亚洲杯：为国征战永远是第一意愿》新华社——《专访女篮主教练宫鲁鸣：世界杯临近，队伍正逐渐成形》北京日报——《李梦宣布加入全新女子篮球联赛“ProjectB”》

杨舒予23+5邓雨婷12分陈明伶孙宇各11分中国女篮77-88尼日利亚女篮巴罗根26+5阿格博尔19+5这场主要还是差在三分球上对于重点得分手的防守这点属于抓主要矛盾非常重要同时进攻方面我们也是一样要重视战略内外结合以及为得分手多创造机会不然放羊式发挥就太低级了

女篮热身赛战报，张子宇缺阵，杨舒予23分5助攻，中国女篮上半场低迷仅29分，输给尼日利亚11分！北京时间2026年8月12日，女篮热身赛继续进行，中国女篮在佛山和尼日利亚进行第三场交手，本场比赛张子宇和王思雨缺阵，上半场比赛打完中国女篮落后29分之多，下半场状态逐渐回暖，三四两节都是赢分的，最终全场比赛结束，中国女篮77-88不敌尼日利亚，杨舒予23分5助攻，邓雨婷12分，孙宇11分，陈明伶11分，唐子婷8分！

宫鲁鸣想清楚了，不让杨舒予当队长没让二杨拿旗，宫指导在受到大杨质疑、二杨不参加集训后，算是做出正确决定，不再让二杨担任队长，就目前中国女篮来说，队长的最佳人选就是思雨或者韩旭，无论从哪个方面来讲，国家队履历、荣誉、能力、都是最佳选择。

热身赛开门红！中国女篮70‑67险胜尼日利亚女篮，这三位球员是赢球的绝对功臣！1.张子宇，本场状态拉满，打出巨星水准。15投命中11个，拿下24分11篮板2盖帽，末节中国女篮被追至1分，张子宇篮下一攻杀死比赛，是这场比赛赢球最大的功臣，未来可期。2.杨舒予，本场非常全面，10投命中6个，拿下12分2篮板6助攻，上场27分钟，既当爹又当妈，突破能力强，关键时刻助攻张子宇杀死比赛。3.王思雨，组织串联堪称顶级，5投命中1个，罚球7中5砍下7分1篮板5助攻1抢断，盘活全队进攻太关键！关键时刻造对方犯规，虽然仅罚进一球，但仍然是中国女篮最可靠的球员。