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陈嘉桦演唱会惊艳亮相，真空滚胃法瑜伽动作震撼全场！真的欣赏不来，我可以接受Ell
陈嘉桦演唱会惊艳亮相，真空滚胃法瑜伽动作震撼全场！真的欣赏不来，我可以接受Elle男人婆的模样，也可以接受Elle演唱会各种奇装异服，但是我真的接受不了她在演唱会上表演的“真空腹”！看到的那个瞬间，什么食欲都没有了，我觉得一个人的肚子能做到这种程度真的很恐怖。到底需要怎么训练才能做到这种程度呢？是每天只吃一点点米饭，把肠道都处于空空的状态，还是说米饭都不吃，光喝水就可以了？看她红光满面的样子，也不像营养不良啊！确实是让人意想不到！
存钱不如存本事:当金元宝报瑜伽班
最近想报个瑜伽教培班 存款还差一点点 干脆拿出来DD算了 “反正放着也是放着 还不如换成钱学点东西” 称重、验金、算价一气呵成 看着手机收到转到账提示 小姐姐笑得超开心 说晚上要去吃顿好的庆祝一下 这种处理闲置的方式实在...
瑜伽之约,爱火绽放
小雅是健身房里备受欢迎的瑜伽教练，她身材匀称，气质优雅，每一个瑜伽动作都宛如行云流水，让人陶醉。她不仅专业技能过硬，还总是带着温暖的笑容，耐心地指导每一位会员。小陈是健身房的新会员，他原本是个工作狂，长期的伏案...
娇羞宝妈报名产后瑜伽,男教练要求太严格,每天她都红着脸出来…
之前在群里，听其他宝妈说，产后瑜伽对于恢复紧致效果很好。为了重新挽回老公的心，我直接去了附近一家很知名的产后瑜伽会所。在前台小姐的耐心介绍之下，我直接报名了一个一对一VIP课程，选了这里最好的教练。可当我看到教练...
张曦雯紧身瑜伽服抢镜,爆与罗毓仪最萌身高差辛酸
她们及其他演员均穿上了瑜伽运动服亮相，画面清凉消暑又养眼，特别是张曦雯的露腰贴身瑜伽服，更是一大亮点。张曦雯贴身瑜伽服 张曦雯和罗毓仪接受访问，张曦雯解释，公司指定服装是瑜伽运动服，而她亦只是穿上了平日练习...
《瑜伽经》中三个让心静下来的法子
书页停在《瑜伽经》的开篇：“瑜伽是心波动的止息。苏晴往下读，发现这部古书没说“清空念头”，而是说“看见念头的旋转，并知道谁在看”。第一个法子：给旋转木马上的“马”贴标签 《瑜伽经》说，心的波动有五种。苏晴用自己...
不执着与不间断的瑜伽练习,原来可以相辅相成!
“我之前以为的练习是瑜伽垫上的练习，但Dylan老师说，并非只有瑜伽体式、冥想或唱诵这些才叫练习，可以尝试多种形式的练习，比如照顾家人，从事某项事业，学一种乐器等，这些都属于练习。J同学回忆道。另外，Dylan老师很看重...
妈妈带男同事回家说指导我练瑜伽,可叔叔太热情,半夜都想要来教我
我穿着紧身衣在客厅练瑜伽。突然房门打开，妈妈带着男同事回来了。看着叔叔火热的眼神，我羞得小脸通红想要跑。却被他一把拽住。“叔叔也懂瑜伽，我来指导你好不好。他扶住我的腰紧贴住我的耳朵悄悄吐出一口热气：“晚点叔叔教...
解锁瑜伽新层次,试试“刻意练习”
这条脉络始终贯穿一个核心，如何让瑜伽的体式练习，真正服务于练习者更清醒、更勇敢、更具适应性的生活。这样的课程不是在教练习者征服体式，而是通过体式练习，更深刻地理解自己—从呼吸的方寸之间，到面对风险的心理波动，...
瑜伽裤真不是谁都能穿的，好看的穿上了那是1+1大于2的结果，身材差点的穿了只
瑜伽裤真不是谁都能穿的，好看的穿上了那是1+1大于2的结果，身材差点的穿了只会适得其反，所以别看短视频里那么多小姐姐秀身材，骑车穿瑜伽，爬山穿瑜伽，打个羽毛球也穿瑜伽，你就跟着学了，出门瑜伽裤兜不住身材只能让人背后看笑话
![多巴胺色瑜伽服现在才发现这个颜色这么好看的[抠鼻]这些年我都很少看到这样的](http://image.uczzd.cn/9573464102484277535.jpg?id=0)
6年归来,印度阿斯汤伽瑜伽总院的变与不变!
时隔六年，当Doris再次踏上印度这片土地，一种交织着熟悉与陌生的复杂感受包裹着她。首先，踏入印度阿汤总院那间熟悉的教室时，她感觉空气里似乎少了些什么，又似乎多了些什么。最大的不同是那个曾经如引力中心般存在的“魔术...
金大川一家坐高铁回泰安,雎晓雯穿瑜伽裤,长腿细成老公一半
再看雎晓雯，她依旧穿着高铁上的那件黑色短款羽绒服，下身搭配一条瑜伽裤，修长的腿部线条格外抢镜。不得不说，别看雎晓雯已经是当了妈妈的人，但她现在这身材跟生娃前没什么差别。生图下头小腿长的雎晓雯，这身材比例绝了。...
恒河边,老瑜伽士教我的一口气
那是我在瓦拉纳西的第三个清晨。恒河的雾气还没散尽，空气里混着檀香与河水的气息。我坐在石阶上，心里却像被猫抓过的毛线团，乱糟糟的。毕业、求职、异地恋的争吵，所有烦恼似乎都跟着我飞越了山海。一位白发白须的老者，不知...
