标签: 老年人健康
![节省节约，勤俭持家，这是中老年人的共性，也是良好的习惯[赞]](http://image.uczzd.cn/9464627796191145541.jpg?id=0)
运动和低碳同行进行对血糖更不友好，血糖真的很难搞的。尽量搭配动态血糖仪实时监测，
运动和低碳同行进行对血糖更不友好，血糖真的很难搞的。尽量搭配动态血糖仪实时监测，根据血糖情况再调整饮食结构，找到一个适合自己的碳水量，一段时间后再尝试一点点加碳水，如果血糖超标就减量血糖稳定一段时间再慢慢加量，逐渐恢复中碳高碳。我吃了两年多的控糖药，今年也停药了全靠控制饮食（目前身体原因无法运动），如果后期控制不住，我也会积极打胰岛素的。目前如果医嘱是打针吃药就先打针吃药，先让血糖降下来。
医生回应男生躺玩手机确诊下肢血栓不少年轻人习惯长时间躺着、久坐低头刷手机，缺乏下
医生回应男生躺玩手机确诊下肢血栓不少年轻人习惯长时间躺着、久坐低头刷手机，缺乏下肢活动，血液流速变慢极易淤积，进而诱发下肢深静脉血栓。医生提醒，血栓初期可能仅表现为腿肿、酸胀、皮肤温度升高，容易被忽视，一旦血栓脱落随血液流至肺部，可能引发致命肺栓塞。建议连续玩手机、办公不要超过一小时，定时起身踮脚、走动、拉伸小腿，促进下肢血液循环；久坐久卧人群可适当抬高双腿。若单侧腿部突发肿胀疼痛，切勿随意揉捏按摩，应及时前往医院检查，避免小习惯酿成大危险。医生回应男生躺玩手机确诊下肢血栓
