怎样最大程度延长自己的寿命?1.多睡觉。主打一个修复，细胞修复。固定23:00前
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培养一种能力——不必事事回应。你的时间、情绪、注意力、解释成本，以及后续连锁反应
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其实人的寿命只有一天，活过今天会解锁明天
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