我觉得颜值博主们的变美笔记还是有参考性的。 拿我个人举例，我是通过镜头
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芷若笑谈娱乐的文章
“美气儿”和“美”是两种东西，有人五官头颅皮肤都美，但没有那种美的姿态——就是仿
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我将用这样一张脸，每天早上7点准时起床，督促工厂老板们给报价赶进度。
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头发十天不洗不出油也不是特别好的事，说明头皮环境太干，需要头皮补水，只有头皮水润
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扁身减肥只要脾胃好了，呼吸就能瘦 ；扁身想花点小钱养肤色，就是要换个过滤花洒+养
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我是真觉得圆身橄榄皮最适合夏天刷白肤色，其实圆身在夏天谈不上橄榄皮了，最多是有点
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亚洲人最理想的肤色是那种又净到极致又透着粉光的那种白。净透到极致是皮肤底下炎症干
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其实人变瘦的前兆就是精力饱满（新陈代谢加快）+食欲稳定（多余的食欲消失），所谓气
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小狗扔沙发垫撕纸屡教不改，于是我的搜索记录…..
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猫一样的眼
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圆身死磕【长脖子+肩颈+细腰+圆🥛】，去b站“运动康复小七”，跟练她的14分钟
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我觉得对于普通家庭（包括普通中产）出身的孩子，最适合学习的阶段就是高考后的暑假和
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圆身减肥那真的是少吃一嘴油掉秤立竿见影，运动半小时也立刻掉秤，就算泡个澡、泡个脚
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其实爱吃甜品饮料的真的可以试试滋阴+健脾，会变得不馋，而且爱喝冰美式的也是，莫名
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全 “橄榄皮”进阶“粉白皮”，一些适合亚洲人的美白方法： 今天我从粉色度、净度
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扁身美貌进阶就死磕饰品+美甲+穿搭+y美+外用就行。扁身就要从细节上去调，比如美
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好想像小狗一样没心没肺厚脸皮、犯了错误嬉皮笑脸～
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睡得好、睡着了、睡饱了、睡得如婴儿般香甜 完全是四种不同概念！睡得如婴儿般香甜才
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圆身有圆身的美，🥛大腰细，女人味儿十足，这时候要死磕的就是纤细优美肩颈线条。瘦
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其实就美白而言 有省钱的招 也有费钱的招 主要是组合公式对 思路对 季节对 效
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