那天喝了酒，把话撂在桌上： “等我混出头，第一件事就是换了你。” 我听完，笑了
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“等我混出头，第一件事就是换了你。”
我听完，笑了
墨禅的文章
一位三甲退休的营养科主任说：“很多中老年人不是病死的，是‘饿’瘦的！诊室里常碰到
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一位干了30年心内科，告诉血压高的朋友一句掏心窝子的话：药不能停，但三餐吃不对，
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你有没有发现一个挺有意思的事儿？家里如果当爸的强势，管教孩子时板着脸、说一不二，
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适合中老年的晨练3动作， 简单好做，一天精神饱满！ “很多老年人晨练，其实是把
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简单好做，一天精神饱满！
“很多老年人晨练，其实是把
清理血管垃圾的8种食物， 每天换着吃，血栓绕着走！ 血管里那玩意儿，哪是喝两碗
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每天换着吃，血栓绕着走！
血管里那玩意儿，哪是喝两碗
“我门诊上十个胃难受的，八个早饭还在死磕白粥配咸菜，这哪是养胃，简直是在给胃‘上
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夏季心火盛？喝茶清心，平复情绪！ 有个老中医跟我说过一句话，我记到现在： “夏
夏季心火盛？喝茶清心，平复情绪！
有个老中医跟我说过一句话，我记到现在：
“夏
一位主治医师跟我闲聊时说了句大实话：“现在年轻人把脾胃都喝坏了，外边越热，里边越
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说点扎心的，这世道赚钱的门路看着花里胡哨，其实扒到底层，无非就五种姿势。你挣的是
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养生专家说了句大实话：“控糖不是把甜的全戒了，而是学会挑着吃。” 太多中老年朋友
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一位混社会大佬说： 你发现没，身边总有人觉得，只要我不偷不抢、不害人、不惹事，
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一位顶级脑科学家早就证实： 人在获得深度愉悦时，大脑会开启一场盛大的神经化学盛宴
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一位退休邻居赵老中医说： “很多人晨起一杯水，喝了半辈子，肠子还是堵得死死的，为
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“你这血脂高，光戒肉可不行！” 前阵子和一位退休的老中医聊天，他这句话一下点醒
“你这血脂高，光戒肉可不行！”
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前两天跟一位专攻中老年睡眠调理的老专家聊天，他随口一句话，直接戳到了心窝子：“很
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上周陪老妈去听社区健康讲座，主讲人是退休的赵主任，干了快40年临床营养。他上来第
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一位退休的老中医说：“我没啥秘方，就是每天早晨这一碗汤，清血管、补气血，喝了几十
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现在的楼市，像极了2014年的样子？ 深夜刷手机，朋友圈里中介连着发了三条“零
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现在买房，是在“接盘”还是在“捡漏”？ 最近后台私信快被问麻了。朋友聚餐，酒一
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