“说不上来的东西那就是感觉”
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尔史丹的文章
“腾出时间，做自己喜欢的事”
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“灯光和角度才是健身研究的方向”
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“最拿的出手的作品，永远是自己。”
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“腹厚三尺非一日之馋”
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“看完就去训练吧。”
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“减下来靠的不是自律、是欲望！”
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“越练越爽这你受得了吗？”
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“重复唯一的乐趣”
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练了”
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“没有少年感，也没有脂包肌。只有充血后的血管爆裂。
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新手建议：练前两颗褪黑素 练后两勺氮泵
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主线任务：夺回失去的帅气
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“把片加满”
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“练了”
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“当太阳升起时 就该把昨天忘掉”
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“充血就是科技”
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想念把子肉
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“自律源于更大的欲望”
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“今天练哪里”
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