如果自己的脚出现了一些症状，可能预示着身体出现了一些问题。第一个，脚抽筋，不同年龄段人群的病因也是不一样的，如果是青少年脚抽筋多半是缺钙引起的，如果是老年人，大多是因为骨质疏松引起的，所以对于这两类人群应该积极的补充钙剂，而对于中年人，通常是因为缺乏锻炼或者是长时间久站、久坐，导致的腰椎管狭窄或者腰椎间盘突出所致。还有就是脚麻木，最常见于坐骨神经损害或者腰椎病引起，也多见于一些全身性疾病，比如糖尿病、酒精中毒性、甲亢、或者是下肢血管以及脑血管的病变等等，所以对于长期脚麻木的人群一定要引起重视，及时到医院就诊查明病因。

脚后跟疼痛，这个通常是患者由于穿鞋、走路过多或从事重体力活动，导致局部脚后跟的慢性炎症而引起的脚后跟疼痛，比如足底筋膜炎、跟腱炎，像是一些人早晨起床一下地，头一步他就疼的几乎不敢沾地，但是走几步后疼痛又减轻了，这个就是典型的跟垫炎的表现，当然对于脚后跟生长骨刺或者是骨质疏松等情况也会引起脚后跟痛，不过绝大部分的人通过穿宽松的鞋子、每晚泡脚，休息、理疗，或者是局部使用非甾体类的消炎止痛药都能得到缓解。

脚部干燥、脱皮，出现这种情况首先要考虑的原因是脚气问题，也就是真菌感染引起的皮肤皲裂。这个经常是因为不注意局部的卫生、出脚汗或者身体的免疫力下降，导致足部受到真菌侵袭，皮肤的角质层滋生真菌，从而引起的足癣，除了有干燥、脱皮的情况外，一般还会伴有明显的瘙痒，如果只是单纯的脚部皮肤比较干燥，而且又属于老年人，这个是一种正常的生理现象，因为老年人皮脂腺的功能会出现下降，导致皮脂腺分泌皮脂的数量减少，所以不用过于担心。

脚凉是我们生活中比较常见的症状，大多与季节转凉有关，也可能是一些疾病的信号，这种情况大多发生在女性身上，尤其是40岁以上的女性。如糖尿病、贫血、肠胃道功能紊乱、甲状腺功能减退、下肢血管病变等疾病引起的全身或局部的血液循环不良，或者是肢体末梢血液循环障碍，也可能会出现脚凉的症状。