俗话“秋膘贴得好,冬天没烦恼”,贴秋膘是啥意思,很多人不懂

鹤怡锦绣 2024-08-24 15:51:20

​大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

娃娃菜炒牛肉

材料:娃娃菜:400克,牛肉:200克,生姜:一块,大葱:一段,大蒜瓣:两瓣,蚝油:少许,生抽:少许,生粉:适量,盐:适量,花生油:适量

制作步骤

1. 准备原材料:将娃娃菜洗净切成丝,牛肉切成丝。

2. 腌制牛肉:在牛肉中加入少许生抽、盐和适量生粉,抓匀后腌制10-15分钟,让牛肉更加入味。

3. 爆香葱姜蒜:将葱姜蒜切成末,锅里放入适量的花生油,烧到七成热后,放入葱姜蒜末爆香。

4. 炒牛肉:将腌制好的牛肉放入锅中,快速翻炒至变色,然后出锅待用。

5. 炒娃娃菜:锅里再放适量花生油,放入娃娃菜爆炒,加入适量的盐,翻炒均匀。

6. 合并炒制:将炒好的牛肉重新放入锅中,加入适量的蚝油,和娃娃菜一起翻炒均匀。

7. 出锅:炒匀后即可出锅装盘。

清炒南瓜

食材:南瓜,蒜末,葱花。

做法步骤:

1、南瓜削掉外皮,清洗干净后切成小块。

2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入南瓜翻炒一会儿,炒至变色。

3、接着放入食盐和蚝油调味,翻炒均匀炒至入味,然后淋入清水焖煮五分钟左右。

4、南瓜煮熟后,开大火翻炒收汁,撒上葱花即可出锅装盘开吃。

莴笋炒虾仁

准备食材:莴笋、虾、玉米粒

具体做法:

1. 新鲜虾清洗一遍,去掉虾壳虾头,虾线开背去掉,放入碗中,加入姜片、少许盐抓拌均匀备用。

2. 锅中烧水,水开放入莴笋、玉米粒焯水,沥干水分捞出。

3. 锅中倒入少许食用油,油热下入下入翻炒,炒熟后,倒入焯过水的莴笋、玉米粒翻炒均匀,再加入少许盐翻炒均匀即可出锅装盘。

海带豆腐牛肉汤

准备食材: 海带、豆腐、牛肉、姜丝。

做法步骤:

1、清洗干净的牛肉切薄片,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。

2、海带提前泡发清洗干净,然后切成小块车站,接着热锅烧油,油热以后,放入姜丝爆香,再倒入海带一起翻炒。

3、炒出香味后,再往里加适量的清水大火煮开,接着把豆腐切小块放入汤汁中煮三分钟左右。

4、最后把腌制好的牛肉放入滑熟,然后往里加入适量的食盐和鸡精调味提鲜,即可出锅开吃。

生菜洋葱拌煎蛋

食材:

生菜:1颗、洋葱:半个、鸡蛋:2个、蒜末:1汤匙、辣椒面:1茶匙、芝麻:1茶匙、小米辣:2个、生抽:3汤匙、醋:2汤匙、蚝油:1汤匙、食用油:适量

制作步骤:

生菜

1. 碗里放入蒜末、辣椒面、芝麻、小米辣,加入3汤匙生抽、2汤匙醋和1汤匙蚝油,搅拌均匀。

2. 热锅倒油,油热后放入鸡蛋,煎至两面金黄,盛出备用。生菜洗净,撕成小块。洋葱切成细丝。

3. 将生菜、洋葱丝和煎好的鸡蛋放在盘中,淋上调好的料汁,搅拌均匀即可。

莲藕山药猪骨汤

准备食材: 莲藕、山药、莲子、芡实、无花果、茯苓、猪骨、姜葱。

做法步骤:

1、猪骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。

2、莲藕去皮切小块,然后莲子、芡实、茯苓、无花果一起放入炖锅中,再加入姜片和适量的清水。

3、接着中小火炖煮两个小时,然后将山药去皮切小块放入炖锅中继续炖煮。

4、继续炖煮半个小时后,往里加入适量的食盐调味,即可出锅开吃,

娃娃菜蒸鱼片

食材: 娃娃菜、黑鱼、花椒粒、红椒丝、葱丝。

做法步骤:

1、黑鱼去骨清洗干净,然后把鱼肉切成薄片放入大碗中,接着加入料酒、食盐、胡椒粉和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。

2、清洗干净娃娃菜,然后起锅烧水,水烧开之后,放入食盐和花生油提鲜,再倒入娃娃菜焯熟,接着捞出沥干水分,放入大碗中。

3、另起锅烧水,水烧开之后,加入料酒去腥,然后把腌制好的鱼片放入焯三十秒煮熟,接着捞出沥干水分,铺在娃娃菜上备用。

4、接着淋入适量的蒸鱼豉油提鲜,再铺上葱丝、红椒丝和花椒粒,然后淋入热油爆香,即可出锅开吃。

山药薏米排骨汤

食材:

山药:1根、薏米:50g、胡萝卜:1根、排骨:300g、姜:一块、盐:适量

做法:

1. 山药和胡萝卜去皮切块,排骨冷水下锅,加入姜片焯水,捞出备用。

2. 将排骨放入锅中,加入胡萝卜、薏米和姜片,倒入适量热水,大火煮沸后转小火炖40分钟。

3. 加入山药,继续炖15分钟,最后加入盐调味即可。

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