女人脾虚吃什么好？
薏仁
味甘淡，属性微寒。作用：利水渗湿和止泻。对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用。
粳米
又被称为“大米”。性平味甘，对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。作用：可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状。
糯米
糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用。作用：具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。
马铃薯
味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。
女人脾虚吃什么好？
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