1.肝血虚抽筋。

中医认为，肝主筋，我们的筋脉是受到肝血滋养的。

肝血足，筋脉才能保持正常的弹性、灵活性

如果肝血不足，筋脉则无法得到濡养，那么筋脉呢就会慢慢的变得干枯干燥，失去弹性，从而引起抽筋的问题。

一般会表现为：四肢抽筋，眼睛干涩模糊，头晕眼花，失眠多梦。

这个时候调理就需要滋补肝血了，可以参考四物汤相加减。

2.心血虚失眠。

中医认为，心藏神，指的是我们的精神意识活动，心神安宁，晚上才能睡得好，心血亏虚，不能够濡养心神了，自然就会出现晚上睡不着的状况。

一般表现为：心慌心悸，健忘，失眠。

这个时候呢就需要滋补心血了，可以参考酸枣仁颗粒加减。

3.气血虚，手脚麻木。

气血是人体的根本。我们人体的气血运行就像是一条河流，手脚呢，在人体的末端，就相当于河流的下游

那么当人体气血不足的时候，就会先紧着躯干部位来供应，到手脚的时候呢，剩的就不多了，这时手脚四肢就得不到气血的滋养。

一般表现为：神疲乏力，脸色苍白，手脚麻木。

那么这时调理可以参考八珍颗粒加减。