人有三急，最频繁的就是尿急了，但总有一些情况导致你不得不憋尿。

比如，重要考试快要结束的时候，能憋则憋;冬天天太冷了，不想从被窝起来，有的人也会选择憋着。

大家都觉得憋尿是小问题，可是你知道经常这样憋尿对身体造成的伤害有多大吗？

尿液是肾脏平衡人体水分，排出体内毒素的一种方法。

膀胱与肾相表里，膀胱不仅起到贮藏尿液的功能，也代表着脏腑器官的健康。

中医将人体视为一个小宇宙，心是脏腑的君王，掌管着精气神儿，也为气血循环提供动力。

膀胱则如同月亮，月亮会影响潮水的起落，象征膀胱在人体中蓄水的功能。

我们常说心肾相交，水火相济，心属火，肾属水，心气足，能让气血运行通畅，肾气充足，气化能力正常，尿液也可以顺利排出，让身体形成一个健康的循环。

如果膀胱功能失调，必然会引起尿液无法顺利排出的情况。

而憋尿对身体的影响显然是巨大的，会诱发多种问题。

第一，尿路感染。长期的憋尿，尿液无法将细菌冲走，大量细菌在尿路聚集，可能会引起尿路感染。

第二，膀胱炎。憋尿时膀胱壁血管会被压迫，容易造成膀胱黏膜缺血，这极易使细菌趁虚而入，造成急性膀胱炎。

第三，膀胱破裂。我们常说的“快被尿憋死了”真不是玩笑话，憋尿真的会让膀胱破裂，这是因为憋尿会让膀胱壁因膨胀变薄。

此时啊，若遇到意外的碰击，膀胱壁就有可能破裂，使大量的尿液进入腹腔，导致腹腔发生感染，如果抢救不及时啊，还可能危及生命安全。

第四，肾盂肾。膀胱内储尿过多，可以导致尿液逆流到输尿管和肾盂，如果此时啊尿液中有细菌，就容易引发肾盂肾炎。

第五，前列腺炎。憋尿可引起前列腺的感染，研究表明，憋尿时若尿液中有细菌，可通过前列腺管逆行至前列腺，易引起前列腺感染。

因此想要调理膀胱问题啊，日常要多喝水，千万不要憋尿，多吃西瓜等利尿的食物，促进排尿，从而缓解膀胱的问题。