声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。

深夜十一点，出租车司机老张揉了揉发酸的眼睛，今天跑了一整天的活儿，尿意又来了。他暗自嘀咕："奇怪，明明没喝多少水，怎么老想上厕所？"

这已经是他今晚第六次了。放在以前，他能憋到凌晨两点收车。最近一个月来，频繁的夜间如厕让他很是困扰。

"师傅，麻烦停一下，我想上个厕所。"后座的乘客小李突然开口。老张看了眼后视镜，注意到这位30出头的年轮货车司机面色蜡黄，眼袋浮肿。更巧的是，这已经是他今晚载到的第三位要求中途停车如厕的乘客了。

一周后，老张在社区医院做常规体检。接诊的王医生发现他的肾功能指标异常，建议他立即住院治疗。"张师傅，您这些症状已经持续多久了？除了频繁夜尿，还有没有感觉浑身乏力、食欲下降？"

中国医科大学附属第一医院肾内科主任刘教授指出，尿毒症早期症状往往被人忽视。根据《中华医学杂志》2023年发表的研究显示，我国尿毒症患者平均确诊年龄呈现年轻化趋势，其中约65%的患者在发现时已处于中晚期。

正当老张陷入沉思，诊室外传来一阵骚动。原来是他那天的乘客小李，被家人搀扶着来就医。小李面色更加苍白，双脚浮肿明显。经检查，他的病情比老张更严重。

社区卫生服务中心的护士长马阿姨介绍，像老张这样通过体检及早发现问题的案例并不多。大多数人都会把夜尿频繁归咎于喝水过多、天气变化等原因。

《中国慢性肾病流行病学调查报告》显示，尿毒症患者就医时普遍存在拖延现象。

在住院部，老张遇到了一位开水果店的孙大姐。她分享了自己的经历："去年夏天开始，我就发现小便泡沫特别多，还经常起夜三四次。当时以为是天气热的缘故，直到全身浮肿才来医院，确诊时已经是尿毒症中期。"

北京协和医院肾病研究所张教授在最新研究中强调，尿液异常是肾功能损伤的重要警示信号。泡沫尿持续存在超过72小时，需及时就医检查。

《中华肾脏病杂志》2024年刊载的调查报告指出，尿毒症早期患者中，约83%都出现过持续性泡沫尿现象。

住院期间，老张的室友是位网络主播。这位95后小伙子平时作息不规律，经常熬夜直播。他告诉老张："以前觉得年轻人不会得这种病，结果前段时间直播时突然头晕恶心，检查才知道肾功能不好。"

上海交通大学医学院附属仁济医院肾内科主任医师李教授表示，不良生活习惯会加速肾功能损伤。根据《中华预防医学杂志》统计，近五年来40岁以下尿毒症患者占比上升了12个百分点。

病房里，一位快递小哥分享了自己的教训："我那会儿觉得老往卫生间跑太耽误送件了，就尽量少喝水。谁知道这样反而让病情加重。"温州医科大学附属第一医院肾内科发表的研究表明，适量饮水对维持肾功能至关重要。

老张在医院接受了规范治疗，症状逐渐得到控制。他开始关注起自己的饮食起居，戒掉了熬夜开车的习惯。主治医师郑博士建议他保持规律作息，适量运动，定期体检。

北京大学第一医院肾内科最新临床研究数据显示，早期发现并及时治疗的患者，5年生存率可提高约40%。

《中国临床医师杂志》强调，警惕异常尿频和泡沫尿这两大征兆，对预防尿毒症进展具有重要意义。

出院那天，老张遇到了主动前来咨询的同行。这位出租车师傅也注意到自己最近夜尿次数增多。老张把自己的经历告诉了他，建议他及早检查。

一年后，老张依然坚持定期复查。他在社区义诊活动中看到了康复后的小李，正在向群众分享预防肾病的知识。此时的他们都深深体会到：身体发出的警报不容忽视。

《中华医学会肾脏病学分会指南》指出，尿毒症是可防可控的。

四川大学华西医院肾内科团队提醒广大群众：若发现异常尿频或泡沫尿持续存在，应立即就医检查，切勿讳疾忌医。

（参考文献：

1.《中华医学杂志》2023年第96卷第8期

2.《中国慢性肾病流行病学调查报告》2024版

3.《中华肾脏病杂志》2024年第40卷第2期

4.《中华预防医学杂志》2023年第57卷第9期

5.《中国临床医师杂志》2024年第52卷第3期）