近日有多家媒体报道了“小伙每天喝3瓶可乐患尿毒症晚期”事件，引发了广大网友的讨论。事件的主人公是广东惠阳的一位透析患者，因为经常把可乐当水喝，每天至少两三瓶，被人称为“可乐哥”。

可乐哥之前是一位工地包工头，酷爱喝可乐，在工作间隙总是把可乐当水喝。在24岁那年，突然感觉身体不适，去附近医院检查，发现肌酐已经达到正常值的十倍，医生诊断为尿毒症晚期，现在已经接受透析治疗将近十年了。

1、 可乐伤肾吗？

可乐又被称为“肥宅快乐水”，是我们经常喝的饮料，在爆出“小伙每天喝3瓶可乐患尿毒症晚期”事件后，网友纷纷表示：“该把戒可乐提上日程了！”

可乐真的会导致尿毒症吗？

目前并没有证据表明可乐会导致尿毒症，但是长期饮用碳酸饮料会增加肾脏负担确实是有的。碳酸饮料的主要成分为碳酸水、柠檬酸等酸性物质，以及白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖类能给人体补充能量外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。长期饮用会导致骨质疏松、肥胖等问题，而且许多添加剂对肝肾都有影响，有造成肾损害和肝硬化的可能。

很多医生会提醒患者减少饮用碳酸饮料，也正是出于这方面的考虑。

2、 不良的生活习惯才是元凶！

尿毒症是由慢性肾衰竭的终末期，是慢性肾脏疾病长期发展的结果。尿毒症的产生需要一个长期的过程，近年来常有二十多岁年轻人查出尿毒症的报道，其原因与现代年轻人不良的生活习惯有着密切关系。

长期喝可乐仅是一个疑似的原因，其他可导致肾脏损害的不良习惯包括熬夜、饮食不规律、长期大量饮酒、烧烤、情绪紧张、滥用药物等，都是重要的因素。

这些因素长期存在都可造成肾脏的损伤，在相互作用之下，最终导致尿毒症的产生。

3、 可乐还可以喝吗？

导致可乐哥尿毒症的元凶是不是可乐，目前尚无结论，但是可乐的销量已经开始下降了。其实对于普通人来说，少量饮用可乐并不会对身体造成影响。我们常说：“抛开剂量谈毒性，都是耍流氓。”喝水还有撑死的时候，只要控制好量就行。

但是对于肾病、糖尿病患者来说，还是尽量避免饮用。儿童处于发育期，也不适合长期饮用。

尿毒症的产生并非一朝一夕之功，是长年累月的不良生活方式和疾病状态造成的。想要避免肾脏损伤，就要从现在开始，改变不良习惯，坚持锻炼身体，远离疾病困扰。

你还有哪些不良习惯没有改变的，快来一起努力吧！