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我在头条​里，看到一句话，感觉说的挺喜欢好:“只有当我们真正理解自己，才能真正找到幸福”。

现在的老年人，在晚年，都在努力追求生活的幸福快乐，大家常说的，发自肺腑的一句话就是:“一定要为自己而活”！也就是善待自己，对自己好一些，追求属于老年人自己的幸福快乐。

而我认为，老年人要想找到真正的幸福，为自己而活，就必须首先理解自己，也就是一定要真正认识自己。一定要对自己有一个清醒和正确的认识，知道自己是谁，自己的优缺点，自己在家庭和社会生活中的地位和作用，并且要知道自己想的是什么，需要的是什么。在此基础上，确定自己的生活方式和行为方式，追求属于自己的幸福和快乐。

对这个问题，我看有一位条友说得好:

当我们真正理解自己，才能找到真正的幸福！人们说理解自己，你却说，难道我还不理解自己吗？是的，你可能还没有真正理解你自己，这样的人，不止一个，周围的人还是很多的！很多人在生活中，不理解自己的具体表现为，没有一个追求的目标，没有一个自己真正喜做的事业，就连恋爱中的另一半设想是怎样的，他也说不清楚，活在人世上，只是浑浑噩噩！这样的人，难以找到幸福”！

那么，作为一名老年人，在自己晚年生活中，究竟应该怎样理解和认识自己 ，才能找到真正的幸福呢？我想，为了在退休养老生活中，真正找到和追求生活幸福，必须努力做到以下三点:

第一，必须首先理解和认清，老年人退休的真正意义和目的，以及应该做到的基本要求，树立一种正确的养老生活理念。

实际上，简单地说，退休，就是要退休来休息，享受养老生活待遇。要求老年人应该做到:老有所依，老有所养，老有所学，老有所乐，老有所为。不仅要知道有所为，而且要知道有所不为，哪些事情是不应该做的。也就是在哪些方面，应该做到断舍离，特别是在功名利禄方面。

第二，必须根据自己家庭生活的实际情况，根据自己的喜好，根据社区周围环境和条件，确定自己的生活方式，主要是要明确自己应该做的事情，特别是回归家庭以后，自己在家庭生活中应该承担的责任和义务。同时，还要选择好适合自己的兴趣爱好。一句话，也就是要明确自己退休生活的理想和愿望，新生活的努力方向和奋斗目标，并为此制定出科学、健康的养老生活规划，并努力实现，具有真正的养老生活行动。

第三，在明确个人和家庭努力方向的基础上，应该退休不褪色，继续发扬努力拼搏，积极进取的精神，不断认识自己，改造自己，发展自己，创新自己，以实现新的人生目标和价值。

一定要有一个积极乐观向上的心态，开始新的生活，绝不能消极、悲观和堕落自己，也就是不能躺平自己，无所事事，浑浑噩噩，虚度光阴，白白浪费掉自己晚年的黄金时段，在新的人生征程上创造出新的辉煌，依然是美丽、浪漫、精彩的夕阳红。

一位老年人，需要理解和认识自己的很多，以上仅仅谈了三点体会，欢迎大家留言评论。