低卡减脂的几种鸡蛋饼秘方来了

烟聊美食 2024-09-02 17:31:38

大家好,我是锅碗瓢盆的美食生活,今天给大家分享几款早餐主食秘方——鸡蛋饼

早餐多吃这几种鸡蛋饼,没有压力,没有负担,简单又方便,比起大饼油条来,这几款鸡蛋饼营养更丰富。喜欢吃鸡蛋饼朋友们,赶紧看过来吧。

制作方法:

包菜胡萝卜鸡蛋饼

1.包菜胡萝卜切丝,打入2个鸡蛋,1勺生抽,少许淀粉,少许盐和黑胡椒粉,搅拌均匀,腌制10分钟。

2.电饼铛放少许油,煎至两分钟,翻面,煎至两面金黄即可。

黄瓜胡萝卜鸡蛋饼

1.黄瓜、胡萝卜切丝,加入两个鸡蛋,少许黑胡椒粉、少许盐,半勺玉米淀粉,搅拌均匀。

2.电饼档刷油,煎至一分钟翻面,煎至两面金黄即可。

韭菜鸡蛋饼

1.韭菜切碎,加入一勺淀粉,打入3个鸡蛋,搅拌均匀,加入半勺五香粉,半勺盐,搅拌均匀。

2.电饼铛刷油,油热下入韭菜鸡蛋饼,煎至两面金黄即可!

西葫芦芦鸡蛋饼

1.西葫芦切丝,加入少许盐,腌制10分钟,挤干水分,加入2个鸡蛋,半勺黑胡椒粉,搅拌均匀。

2.电饼档刷油,小火煎至两面金黄即可。

同时鸡蛋饼,却是不同种口味,不同种口感,营养也各不相同,喜欢吃哪一种任你选。欢迎关注点赞评论,每天都有好食材好味道分享给大家,不要错过哦!!!

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