寿命的长短和地域海拔真的有关系吗？

公开资料显示，世界三大长寿地区都在高原，分别位于亚欧交界处的高加索山脉、厄瓜多尔南部的安第斯山脉和喜马拉雅山脉的罕萨山谷。

但据我国2021年各省平均寿命数据显示，平原比例高的天津、江苏等省份人均寿命高于全国平均水平，而高海拔的新疆、西藏等地人均寿命却在平均线以下，长寿老人（大于100岁）数居全国第三的西藏更是排在人均寿命末位，仅有68.17岁。

这样的“长寿悖论”，究竟是什么原因导致的？

高原和平原一个明显的差别，是氧气浓度。在海拔3000米左右的地区，氧气含量约为平原地区的70%；再升2400米，氧气浓度继续下降至平原地区的50%。

缺氧，会是高原“盛产”百岁老人的真相吗？在全球多个研究团队持续跟进后，这个猜测在2023年有所突破。

哈佛医学院团队选取速衰小鼠作为实验对象，在其即将进入衰老阶段前，精准进行氧气限制干预，将一部分小鼠的供应氧气浓度由正常空气的21%下调52%，降至11%，相当于珠峰大本营附近的氧浓度。

结果显示，低氧环境中，速衰小鼠并没有在第5周迅速衰老，平均生存周期反而延长超50%，由原本的15.7周增至23.6周。不仅如此，低氧环境下的小鼠，运动能力、神经功能等衰老状态减退也得到显著改善。

该研究在生物学一区期刊《PLOS BIOLOGY》上发表后，迅速在学界引发轰动，毕竟这是缺氧长寿理论首次在哺乳动物身上被验证。但质疑也接踵而至，该实验所用动物非健康小鼠，结果是否可复制尚待验证，且西藏平均寿命常年全国垫底，又该如何解释？

矛盾之下，全球各地研究人员纷纷潜入该领域，试图一探究竟。洛桑大学生物医学教授Johannes Burtscher团队发现，缺氧环境是否能为机体带来正反馈，关键在于缺氧暴露的强度、持续时间、数量和频率。

教授指出，间歇性进行低氧-高氧调节，已在医疗领域被证明有效，特别是冠状动脉疾病及认知障碍等，并已作为衰老相关脑病潜在干预措施而开展更多研究。临床是检验效果的一切标准，但医用设备优先为患者服务，限制了普通人的使用。

在此背景下，国际上有诸如Cellgym等公司已开始落地民用产品。资料显示，国内目前只有一家名为RLab的科技企宣称，可商业化量产这类间歇性高低氧设备。据悉，国产设备的氧浓度范围可在11%到28%之间随意调节，且精确度控制在0.1%左右。

正如一枚硬币拥有正反面，高原既有对增寿有利的因素，自然也存在一些不利条件。

研究表明，高海拔地区空气稀薄干燥，太阳辐射通过的大气路程较短，阳光被削弱少，导致太阳总辐射量高、紫外线强度高。在此情况下，人体会产生更多的自由基攻击细胞，线粒体损伤、端粒缩短、慢性炎症等风险增加，为机体衰老进程“踩油门”。

不仅如此，长期暴露在低氧环境中，也存在着一定的风险。资料显示，长期低氧可能导致慢性炎症反应，而慢性炎症是许多慢性病和衰老的重要因素之一。此外，较为恶劣的生活环境、相对落后的医疗资源……也都在为高原的平均寿命“拖后腿”。

因此，许多人将去高原地区旅游加入日程，试图在只享受短期低氧的好处后就立刻离开。与此同时，能间歇性制造高原低氧环境、有无其它不利因素的高低氧训练仪，成为不少平原地区人群的效率之选。

以国内首款RLab高低氧训练仪为例。其声称采用独家IHHTS技术，可精准调控吸入氧气浓度，在高氧和低氧的交替中，激活人体低氧适应能力，泵发细胞活力，加快线粒体自噬，清除受损碎片，从而达到延寿效果。

“我的高原反应很严重，一起钓鱼的朋友就给我推荐了这个，尝试了一下感觉不错就买了，现在我还瘦了！”广州某企业家黄先生某电商平台评论区留言。万元水平的价格加上“人在都市，肺在青藏高原”的噱头，RLab高低氧训练仪迅速触达国内千万中产人群。

对于用户在体重方面获得的惊喜，品牌方表示这并非“意外”。其官网资料显示，缺氧会增加体内瘦素的水平。该种肽类激素可以抑制饥饿感、刺激饱腹感，从而使人降低食物摄入、增加能量消耗，最终减少脂肪。

许是高低氧训练仪这类新兴科技在国内面世不久，大众对其尚且抱有几分观望质疑。相比之下，以“长寿村”、“长寿乡”为噱头的旅游项目，早已卖得如火如荼。

资料显示，广西巴马瑶族自治县、青海卓木其村、云南迪庆藏族自治州、西藏林芝市等地都有过类似宣传。这些地方通常会强调其独特的自然环境、健康的生活方式和丰富的文化遗产，以此吸引游客。

不过专家指出，高原长寿现象除了自然环境、生活方式外，还可能与遗传因素有关。有研究指出，高原地区的人群中存在与低氧适应相关的基因变异。而另一种说法则认为，长期生活在高原环境中的居民，经过多代的自然选择，可能保留了更多有助于长寿的基因特征。

相信随着衰老研究领域的科技进步，高原的“长寿悖论”终会被破解、抹去。到那时，无论是高原还是平原，人们都能享受健康绵长的人生。