文/崔莹 首都医科大学附属北京同仁医院 副主任医师 张大爷患有老花眼，他之前在公园的地摊上买了一副老花镜，戴上以后，老花眼不仅没有好转，反而头晕得厉害。“地摊老花镜”到底能不能用? 老花镜需要专门配镜吗?人眼犹如一架照相机，晶状体是照相机的镜头，随着年龄的增长，晶状体逐渐硬化，弹性减弱，就像照相机的镜头不能自如地调焦，导致看不清近处的物体。 老花眼可以通过佩戴老花镜来矫正，老花镜也需要专门配镜。老花眼的度数会随着年龄的增长而加重，初次配镜后应根据视力的变化，定期验光，并定期更换老花镜，保持近距离工作时视物清晰。 佩戴“地摊老花镜”，对老花眼有什么危害?很多中老年人在需要佩戴老花镜时，并没有去正规的机构进行验配，而是随便在街边买一副就戴上了。这种成品老花镜，俗称“地摊老花镜”，由于价格便宜、购买方便，深受中老年人的喜爱。但是，“地摊老花镜” 也有很多危害。 首先，由于成品老花镜的光心距是固定的，与佩戴者的瞳距有差异，如果偏差较大，就会产生棱镜的效果，看近处时眼睛用力过度，易造成视疲劳。 其次， 成品老花镜两个镜片的度数是相同的，并且没有调节散光的功能，而我们双眼的老花度数不一定完全一致，并且可能存在不同程度的散光，佩戴度数不合适的花镜，也会造成视疲劳。 另外，成品老花镜是批量生产的，其光度精确性较差，并且透光度较低，也会造成视物模糊和视疲劳。 因此，建议广大中老年朋友选择去正规的验光配镜机构验配合适的老花镜。 如何避免老花眼的发生?老花眼是人体衰老的表现，是一种正常的生理现象，目前还无法预防或杜绝，但是可以通过改善生活习惯，来延缓老花眼的发生和发展。例如保证充足的睡眠时间，不熬夜；避免长时间近距离用眼，少看手机等电子屏幕；近距离用眼时注意闭眼休息或远眺；在户外佩戴具有防紫外线功能的眼镜；多吃胡萝卜、蓝莓、黑芝麻、动物肝脏等富含维生素A和β-胡萝卜素的食物。