虚荣心的本质是内在太虚。

当你内在没有足够的支撑时，你需要通过外物（豪车、名表、别墅），通常是别人没有或者没有你好的一些东西来炫耀，以证明别人没有你好，没有你优秀。

严重一点的，还需要通过贬低或打压对方，以满足自己的虚荣心，增加自我的优越感。

虚荣心其实和自信有一个正的强相关性，越自信的人，通常越不虚荣。但虚荣的人，往往会把自信和自负混为一谈，认为自负就是自信。

但其实这种“自负”不过是通过炫耀外物或与人攀比，带来的“伪自信”，真正的自信应该是来自内，也就是说，内心有笃定的核和坚定的锚。

这种笃定的核和坚定的锚，表现为不害怕失去。从这个意义上来说，自信的基准点或者说本质，也就是不畏惧失去。

你会发现，拥有虚荣心的人，或者说自负的人，他最害怕的、最畏惧的，就是失去。一旦失去这些外物（豪车、名表、别墅），他就会觉得自己毫无价值，一无是处。

还是一个度的问题。

人格分析心理学创始人卡尔·荣格有一个人格黑三角的理论，分别是自恋（narcissism）、马基雅维利主义（machiavellianism）和精神病态（psychopathy）这三种人格黑暗特质。

我们都知道，一个人完整的人格，必然有正反两面，有光明的一面，就必然有阴暗的一面。人格黑三角就是指的人格阴暗的那一面。

虚荣心说穿了，只是属于人格黑三角中的“自恋”这一特质，这一特质相比于其他两个特质，症状相对是比较轻微的，主要表现为以自我为中心，爱慕虚荣，自以为是，傲慢无礼，喜欢夸大其词，爱炫耀自己，贬低他人。

而另外两个特质，则阴暗得多。

马基雅维利主义，也就是权谋主义，具有这种阴暗人格特质的人，权力欲太盛，善权谋，爱算计，信奉实用主义，没有道德约束，冷酷无情，为达目的不择手段。

精神病态，则毫无责任心，冲动残忍，心狠手辣。在与人发生冲突时，会完全失去理智，不计后果，为所欲为，而且事后没有负疚感和罪恶感。

这么一对比，你会发现，有点虚荣心真的啥也不是。

那究竟应该怎么克制虚荣心呢？

然后在这个自己热爱并擅长的事情上，持续深耕，不断迭代，久而久之，它就会变成你内心笃定的核和坚定的锚，你就再也不用靠外物或他人去证明自己的价值了。

在这个追逐自己理想的过程中，你会越发坚定自己的信念，并且在不经意间取得不菲的成就，收获人生的幸福。

以上，供参考。