我们都有一种生命本能是：成为你自己。

当你违背本能，选择了那些你不喜欢的人和事时，也就是所谓的环境，被压抑的生命力会转化成巨大的负能量。

这些负能量会侵蚀你的情绪，让你变得焦虑、emo和内耗；会摧毁你的心智，让你变得自卑、敏感和拧巴；会打垮你的斗志，让你变得消极、悲观和自暴自弃。

著名喜剧演员金·凯瑞曾经说过：“我认为人生就是一个选择，你可以选择活在恐惧中，也可以选择活在爱中。我选择后者。”

同理，你可以选择活在压抑的环境中，也可以选择换一个环境，或者如果环境无法改变，那就选择改变自己。

比如高三面临高考前的那段日子，可以说确实挺压抑的，我也曾经历过，甚至我经历过的比大家经历过的还要压抑，因为我是高考失败，然后选择了复读。

一开始，我非常努力，结果越努力越焦虑，越焦虑月考成绩越差。

一晃半年时间过去，我觉得自己再这样下去肯定不行，我就开始调整自己的心态，放下执念，不再执着于一定要考一个好大学，只是努力去学。

这样的一个转变，反而让我释放了自己给自己施加的太多心理压力，没有这个心理压力，我彻底放松下来了，学习的效率也变高了。

结果就是越考越好，高考超常发挥，考上了国内著名的一所211院校。

在这一过程中，我做对了什么呢？

就是有了“无为（wèi）而为（wéi）”的心态，不再为了什么而去做什么，这样你的我执太重，你越想得到什么，反而越得不到什么。

纪伯伦有句名言，如果有一天，你不再寻找爱情，只是去爱，你不再渴望成功，只是去做，不再追求空泛的成长，只是开始修养自己的性情，你的人生，一切才真正开始。

说的也正是这样一个道理：当你放下我执，无为而为，比如你想高考考上一个好大学，但你不为了考上一个好大学而努力学习，而是尽自己的努力做好眼前的事，提升自己，让你成为更好的更优秀的自己，那你即便不想考一个好大学，最后也会考上一个好大学。

再比如你想发财，但你不为了发财而去做事，而是去帮助更多的人，那你即便不想发财，你最后也会发财。

以上，供参考。