从市场上品种越来越多的净水设备就能看出来，现代人对水质的要求越来越高，毕竟水质好坏，关乎人体的基础健康，喝水喝不对比想象的更伤身体。
所以，有的人会自己烧自来水喝，有的人则认为自来水水质不达标，自己买桶装水来喝。那么这两种饮水方式，哪种对身体更好呢？
生活饮用水除了味道、色度和浑浊度的基本要求之外，最让人在意的就是其含有的化学物质是否对人体有害。而微塑料这种化学物质无处不在，水、土壤乃至空气中都有它的身影。
也就是说，桶装水和自来水中都有微塑料存在，区别在于他们的含量有多少。
桶装水2024年1月，国际学术期刊《美国国家科学院院刊》（PNAS）发表了一项研究发现：每升瓶/桶装水中平均约含有24万个可检出的塑料微粒。
该研究还发现，当瓶子在高温状态或受到挤压时，都会有一定的塑料颗粒进入水中。
简单来说，当你拧瓶盖、捏瓶子的时候，都会有微塑料掉进水里。
除此之外，桶装水的桶并不是一次性的，经过反复回收卫生状况很难保证。很多人都没有清洁饮水机的习惯，如果再长期使用清洁不到位的饮水机，难免会损害身体健康。
烧开的自来水《环境科学与技术快报》曾报导一项研究发现：把水烧开，再简单过滤，能除去高达84%的微塑料。
很多人即使自来水烧开了也不喝，大多是因为自来水的水垢沉淀，让人感觉自来水的水质不过关，水垢会对人体有害。
但在这项研究中发现，烧水过程中，随着温度升高，水中微塑料含量逐渐减少，在水温达到100℃时，微塑料的减少率达到了84%。
这些微塑料跟随水垢一起沉淀，被去除了。
因此得出结论，自己烧开水喝，可以减少微塑料的摄入，对身体是更健康的。
现在越来越多的人选择喝桶装水，方便省事，但水质也受到厂家和饮水机品质的影响，长期开盖饮用还可能被污染，饮用条件可能还没有烧开的自来水卫生。
最后想问大家，你平时是喝烧开的水还是桶装水呢？
