大家好，我是胡医生

肝血少百病找，很多人平时感觉头晕眼花，手脚麻木，晚上还心烦睡不着，就觉得自己是虚了，想吃点东西补补，但很多人怎么补，问题都没有改善，这是为什么呢？因为我们没有补到正确的地方，我们应该补肝血，肝血足，手脚麻，睡不好，眼花就都可以解决！为什么这样说？

因为中医认为，肝藏血，肝血可以帮我们濡养我们全身的经络，肝还藏魂，只有肝血充足，魂才能老老实实的待在肝里，我们才能进入深度睡眠，若是肝血不足，就会导致心烦意乱，肝魂无所藏，从而导致翻来覆去睡不着或者是多梦。

此外肝开窍于目，眼睛因为肝血滋润才能正常视物，才能不干涩和昏花，肝还主筋，肝血充足，才能更好的滋养筋脉，才不会总是手脚麻木。

还有就是肝主疏泄，肝血不足，人就容易暴躁，急躁易怒，或者是情绪感觉压抑，总是闷闷不乐。

那对于这些情况，我们就可以参考这个方子来补足肝血，它就是补血第一方“四物汤”，主要有白芍，当归，熟地黄，还有川穹四味药组成。

其中熟地可滋补肝肾，填精益髓，是滋阴补血的要药，肝肾同源，精血同源，因此它不但可以补足人体所需的血液，从根上改善血虚问题，还能解决解决肝肾亏虚导致的腰膝酸软，眼睛干涩等问题。

然后是当归也是入肝经，可以补血活血，调经止痛，与熟地一起可增强补血之力，同时还能疏通郁滞的脉道，让气血流通的更加顺畅。

最后白芍，入肝可以养血，柔肝缓急止痛，与前面两味药一起缓解肝血濡养不足，所导致的痉挛疼痛。川穹归肝经，能活血行气，与当归一起，增强行血能力。全方配伍补血不滞血，行血不伤血。对于肝血亏虚导致的头晕目眩，心悸失眠，月经不调，手脚麻木等有很好的作用。

好了，今天的分享就到这里，涉及用药，一定要在医生的辨证指导下服用，我们下期再见！