今天我们就来说一下湿气的问题，像一些人经常感觉四肢冰凉，暖不热，小便次数特别多，全身无力，阴囊潮湿，对什么都没兴趣，容易拉肚子。那如果想要去除湿气就不能只祛湿，那该怎么办呢？接下来胡医生就给大家说说！

我们要知道湿气从哪里来？这主要和肾与脾有关，中医认为脾可以运走体内的湿气，若是脾虚了，则湿气内停，而肾作为水脏，可以调节水液都布输和排泄。然而肾是我们的先天之本，而脾为后天根本，所以若是这两个同时出了问题，先后天之本均动，那引发的身体问题可不小。

首先是肾与膀胱临近，若肾气亏虚，则膀胱里的尿液气化不利，就会导致小便频繁，另外肾阳为一身阳气之根本，肾阳虚还会导致四肢冰凉，阴寒血凝，容易腹痛拉肚子等，这种人舌头颜色淡，舌苔白滑，脉细沉。

其次是水湿内停，水湿上犯于肺就会造成咳嗽，上犯于颈椎还会造成颈椎病，中犯于胃，就会导致食欲不振，或者是呕吐，下寒于肠就会造成拉肚子。

这时候我们就可以参考真武汤来祛湿健脾，补肾之阳。真武汤主要由生姜、，茯苓、芍药、白术，炮附子组成。这五味药搭配共同发挥着温脾肾之阳，利阳虚水停的作用。

首先我们都知道附子可以壮肾阳，补名门之火，走十二经，也就是说不管身体哪里的寒，都能到达驱逐，其次是白术健脾燥湿，茯苓让水湿往下走，前面肾阳温煦蒸腾水液，后面脾阳加快运化，水湿自然就去的快，然后是白芍可以温通血脉，同时又可以防止附子因过于辛燥而伤了真阴，最后用生姜散寒，让阳气发动的更好。

另外，因为肾阳不足，阳虚水湿，而肝肾同源，导致寒凉犯肝，寒凉之气循肝经上犯到头顶，清阳被遮盖，就会导致头痛。这种情况我们就可以用真武汤加桂枝解表散寒，再加炙甘草来补脾益气。

好了，今天的分享就到这里，以上内容需要在专业医生指导下应用。