每一个抑郁孩子的背后，往往都有一个强势的妈妈。

为什么强势的妈妈更容易培养出抑郁的孩子？因为强势的妈妈往往不尊重孩子，总是喜欢控制孩子，逼孩子做一些他们不愿意做的事。

那长期下来，孩子就会感觉活的很痛苦，而他们又感觉自己无力反抗父母，看不到未来的希望，所以心理就容易出现问题。

每个人来到这个世界上，他们最基本的使命就是做自己，就是要按照自己的意愿活着，这样他们才能最大可能的展现自己生命的活力。

而如果一个生命个体无法按照自己的意愿生存的时候，它其实已经丧失了活着的意义，因为它已经变成了别人的附属品了，那他的存在还有什么意义呢？

所以越是强势的妈妈就越容易培养出抑郁的孩子，而这也就意味着，强势的妈妈要想帮助孩子走出抑郁的话，妈妈就应该学会尊重孩子，不要总是控制孩子。

但不得不承认的一点，那就是这说起来很容易，但是做起来却并不容易。

为什么？

因为这里牵扯到一个问题，那就是人的性格。

我们都知道一句话，江山易改，本性难移，对于一个强势人来说，他的这种强势的性格是很难改变的。

而性格又影响了我们的本能，最终决定了我们的行为，所以性格强势的人，他在各个方面都会表现的比较强势。

NBA巨星乔丹，大家都应该知道，他是篮球界的神，无论是球星还是球迷，对他都是特别佩服他。

而他之所以成功，很重要的一个原因就是他的性格特别强势，喜欢争强好胜，在一期采访中，他的好友就说，跟乔丹吃饭是痛苦的，因为他特别争强好胜，就是吃饭也要跟你争出一个输赢来。

这就是性格对人行为的影响。

而人的性格是很难改变的，所以即使一个人知道自己的性格是强势的，而他也想改变，但也是很难改的。

这就好比你是一个内向的人，你也知道自己内向，在跟别人交流沟通时，要多主动，但是你能做到吗？你是不是就感觉很别扭？你还是会不由自主的表现的内向，因为这样你会感到更舒服。

对于那些强势的父母来说，也存在同样的问题。

强势是他们的性格，用强势的方式去待人接物已经深入到他们的骨髓里了，你让他们立刻去改变，他们怎么可能做到呢？

所以他们在面对自己抑郁的孩子时，还是会控制不住的释放自己的强势的。

就比如说，看到抑郁的孩子天天唉声叹气，愁眉苦脸，他们就会忍不住的命令控制孩子去运动、去努力。哪怕他们想要克制自己的强势，他们也是很难做到的，毕竟有几个人能够彻底战胜自己本能呢？

而这就容易导致一个问题，那就是父母越是控制不住的说孩子批评孩子，那孩子也只会更加焦虑痛苦，他们的也会更严重。

所以即使这些强势的父母知道无条件接纳孩子可以帮助孩子走出抑郁，他们也想要改变自己，但他们也往往很难让自己做的无条件接纳，在面对孩子的时候，仍然会忍不住的表现出自己的强势。

那怎么办呢？是不是意味着那父母就放弃孩子，彻底躺平呢？当然不是，还有一个方法，那就是父母跟孩子保持适当的距离。

既然只要父母面对孩子，就会忍不住的表现出自己的强势，就会忍不住的想要控制孩子，而父母的这些行为，只会让孩子的抑郁更严重。

那没办法，为了让孩子得到更好的恢复，也为了避免父母释放自己的强势，唯一的方法就是让父母跟孩子保持适当距离。

当父母跟孩子保持适当距离，看不到孩子的时候，父母的这种强势性格就不会被触发，自然而然的，他们也就不会对孩子释放自己的强势，当然也就不会伤害到孩子，这反而对孩子康复更有利。

那肯定有的父母说了，那你这不就是说让父母躺平，就是不管孩子吗？

不是的，我只是让大家跟孩子，保持适当的距离，并不是让父母就完全远离孩子，就一点不管孩子了。

我们父母明知道自己的强势性格，也知道自己很难改变自己，在这种情况下，我们就尽量减少面对孩子的机会，少触发自己的强势本能。

然后当父母调整好了，感觉自己能够控制自己情绪的时候，我们再去接触孩子，这样就最大程度的避免父母的强势对孩子的伤害，同时也能最大程度的对孩子的帮助，对于强势父母来说，这才是更加可行的操作方法。

当然，这也并不代表我们父母就不学习了，我们父母还是要学习那些帮助孩子走出抑郁的技巧，学习如何更好的控制自己的情绪，避免自己的强势。

虽然这很难做到，但是只要我们努力，哪怕稍微有所改变，对于我们帮助孩子也是有利的。

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