孩子抑郁其实是他们开窍了,只不过孩子没有承受住开窍的痛苦

丹琴谈育儿 2024-04-03 03:51:45

现在越来越多的孩子在变得抑郁,而很多父母对抑郁也存在一种负面的评价,觉得抑郁是非常不好的事。

但是大家有没有效果,抑郁其实是孩子开窍的一种结果。孩子开窍了,然后开窍带给了孩子很大的冲击,而孩子没有处理这种冲击的能力,所以开窍带给了他们很大的痛苦,最终孩子才变得抑郁的。

抑郁的孩子其实开窍的孩子

为什么说抑郁是孩子开窍的结果呢?

其实你可以看看那些抑郁的孩子,什么年龄段的孩子最容易抑郁?是不是青春期的孩子,是那些上了初中、高中的孩子?相反,初中之前,或者说大学的孩子抑郁的就比较少。

当然,很多人觉得之所以初中高中的孩子容易抑郁,是因为这时候他们面临很大的学习压力,所以他们才在这高压之下被折磨的抑郁的。但这其实只是外部因素,根本原因其实是孩子的内在,外部因素只是一个导火索,加速了问题的发生。

在孩子进入青春期之后,孩子的认知能力进入了一个新的阶段,按照皮亚杰的认知发展理论,青春期的孩子进入了形式运算阶段,这是人的智力发展最高阶段,我们成年人也是处于这个阶段。

换句话说,孩子进入青春期之后,他们的认知能力开始与成年人相当,可以运用高级思维能力来认识我们的这个世界,这让孩子对我们这个世界有了一个全新的认识。

同时青春期又是一个从孩子向成年人过渡的阶段,渡过青春期,孩子就要进入成年人,就要承担起成年人的责任和义务,所以青春期的孩子面临着一个自我认知、自我定位的问题,他们要把对自己的认识从孩子转变为成年人。

他们要搞清楚自己到底要成为一个什么样的成年人,将来要做什么样的工作、承担什么样的责任,然后才能融入这个社会,被更多的人尊重和认可。只有这样,他们才能顺利的渡过青春期,成为成年人。

自我定位的需求,加上高级的思维能力,使得孩子对自己、对世界有了更深的认知,但同时也带给来一个严重的问题,那就是带给了他们更多的痛苦。

他们想让自己成为一个优秀的成年人,但是如何才能变得优秀呢?反思自己,他们可能发现自己没有什么太大的优点,相反却有更多的缺点,因此他们对自己的未来感到迷茫,不知道自己该往什么方向发展,因此他们也就迷茫焦虑了。

也恰恰是他们定位自己的需求,使得他们可以更好的思考学习的意义和价值,也因此学习更加困扰他们。

在以前,他们对学习并没有太深的思考,反正他们是听父母、老师的,父母让他们学习,他们就学习。对学习的意义和价值并没有什么思考,也不会因此感到焦虑痛苦。

但是进入青春期之后就不一样了,孩子就会反思学习对自己的价值。

有的反思之后可能会觉得学习对自己毫无价值,而自己一直以来却把时间精力都投入到这没有价值的学习上,因此他们会对自己更失望,他们就不想再学习了。但是不学习又能干什么呢?他们还是迷茫。

而有的可能反思之后发现学习很重要,自己需要更加努力学习,但是学习并不是自己想努力就有成功的,因此他们可能就会对自己当前的学习感到失望,觉得自己无论多么努力都达不到自己的期望值,所以对外来丧失信心,当然他们也就更加焦虑。

不思考还好,虽然无知,但是快乐,而一思考,发现全是问题,自然也就变得焦虑痛苦了。

但同时他们又没有能力处理自己的这些痛苦,因为他们缺乏足够的心理技巧。

缺乏心理技巧的孩子

认知能力、思维能力可以随着大脑的发育得到迅速提升,但是心理技巧就不一样了,它必须要经过现实生活的锤炼才能让人熟练掌握。

而孩子缺的就是生活经验,当然他们也就缺乏相应的心理技巧。

举个例子,假如是阿Q被人揍一顿,他就可以用精神胜利法自我调节,安慰自己是被儿子揍了,然后他们的心理就可以恢复平衡,不再在意这件事,该吃吃该喝喝,明天照样潇洒自在,根本就不会受这个问题折磨。

但是孩子不行,他们就没有被揍过几次,自尊还特别强,而恰恰又加上他们的认知能力发展了,再被揍了之后,他们很容易就展开联想,就会想别人会怎么看我,我以后还怎么在学校混……想的越多,他们就越焦虑越痛苦,但是他们又没有足够的心理技能来帮助自己调节,最终自己就把自己折磨疯了。

简单的说,认知能力的发展,使得孩子遇到问题时可以产生更加丰富的联想,在加上青春期自我定位的问题,使得他们就更容易关注自己的表现,因此他们一旦遇到了一些问题,他们就容易放大化,产生太多的心理感受,但是他们又没有足够的心理技巧来帮助自己的调节,所以也就容易出现心理问题。

因此对于大多数抑郁的孩子,我们父母一方面是要帮助孩子调整认知,让他们正确的认识自己、认识这个世界,定位好自己,同时还要教会他们一些处理心理问题的技巧,这样他们才能慢慢的走出抑郁。

如果你的孩子抑郁了,想要学习更多抑郁的技巧和知识,可以关注我的专栏。

1 阅读:428
评论列表
  • 2024-04-03 07:28

    谁和你说开窍痛苦的?一个堵车大半天寸步难行的公路,突然一台车没有了!你管这叫痛苦?

丹琴谈育儿

简介:感谢大家的关注