很多人以为，延时增坚的关键在于补阳，这种观念其实是不准确的。中医认为：关键在于补精血！只有肝气足、血气旺，才能振雄风！

为什么这么说呢？因为人到40岁，就像迈过了一道坎。

一旦过了这个年龄，肝肾都会加倍耗伤。肝肾精血互生，这时人体化生精血的速度，已经远远比不上消耗的速度了，身体处于一种入不敷出的状态。

这也是很多人工作之余，突然停下看了一眼自己的身体，发现已经没有了往日的力气，满脸的皱纹，浑身的肌肉软塌塌，体质大不如前，走两步气喘吁吁。

加上中医讲肝主筋，肾主骨，男同志最大的一条宗筋也是由肝主管，肝血不足，不能濡养筋骨，风湿关节痛，宗筋疲软，硬度差等问题，都会慢慢出现了。

说回正题，所以40岁以后的人群，延时增坚的关键，不只是在补肾阳，更多还需要养肝血，大补精血！不然，身体一虚到底了。

那今天就和大家讲一张方，补血填精，肝好肾更强。

就是人参固本丸，简单带大家解方。

第一组，补药：生地、熟地，一清一补。补血益精，兼清热除燥。解决一补就上火的问题。

山茱萸，补肝血，养髓荣筋，清虚热。

人参，大补元气的中药，补五脏之气，生津安神。

第二组，清心润肺药：麦门冬和天门冬。上补心肺之阴、清肺热润燥，下滋肾阴养肾水。

第三组，健脾药：山药，为了给我们的脾胃减压，我们用山药来补脾，只有脾胃健康，药物才能被消化和吸收。

总之，人参固本丸它具有补血益气，生精固本，延年益寿的功效，适用于精血不足引起的须发早白、容颜衰老、力不从心、全身无力没精神、腰膝酸软、失眠多梦、虚火上炎等症状。

但在用药方面，还是在中医师的辨证指导下对症用方，不可生搬硬套。