正所谓：人食五谷杂粮，难免会生病，但是当我们的身体有些部位生病时，却很难被发现，就好比如我们的肝脏，哪怕只剩下1/3的正常组织，它依旧可以正常的为我们人体所工作。

大家好，我是你们的老朋友（王医生）！前不久我收到一位读者朋友的求助，说自己在几天前因为腹部突然感到不适，就去医院做检查，结果却被告知自己患上了肝硬化，当听到这个消息以后，他一时间很难相信，因为平日的他总感觉自己身子骨很硬朗，也并没有表现出什么不适的症状，怎么就突然肝硬化了呢？

对于该患者的疑问，相信很多人都有经历过，那就是平时都好好的，并没有感觉出异样，怎么一旦身体出现不适的时候，就是严重的肝病呢？其实这还得从肝脏这个特殊的脏器说起。

首先我们一定要明白一个问题，那就是肝脏不同于我们其他器官，它属于一种无末梢神经组织，也就是说，当肝脏早期出现病变的时候，不会像其他脏器一样，立马表现出明显的疼痛感，也正是因为这个原因，所以特别容易被人们所忽略。

虽说肝脏早期病变不易被发现，但也并非无迹可寻，尤其是当我们脸上出现这3个表现时，多半是肝脏发出的“求救信号”，千万别忽视！

表现一：痤疮和粉刺增多

肝脏是人体内重要的代谢器官之一，能够代谢体内的毒素和废物，并将其排出体外。如果肝脏功能不好，会导致体内毒素和废物的积累，这些毒素和废物会逐渐影响到皮肤的正常代谢，导致皮肤出现各种问题，如痤疮和粉刺增多。

表现二：黄褐斑严重

黄褐斑是一种常见的皮肤病，其特点是面部出现黄褐色的斑块。当肝脏功能出现问题时，会影响到体内胆红素的代谢，导致胆红素在体内积累过多，逐渐影响到皮肤的正常代谢，从而引起黄褐斑。

表现三：脸色发黑

肝脏功能不好的人，脸部可能会出现脸色发黑的情况。这主要是因为肝脏功能下降会影响到体内色素的代谢，导致色素在体内积累过多，逐渐影响到皮肤的正常代谢，从而引起脸色发黑的情况。

今天教大家几个简单的养护肝脏的消防法，每天照着做，还你“婴儿肝”！

方法一：中医免疫调理

中医认为：一个人之所以容易生病或者体内的疾病出现复发，其实多半是因为自身免疫系统薄弱从而给了外邪入侵的机会，所以想要成功避免自己被肝病盯上，中医免疫调理就显得尤为重要。

在免疫调理方面，我们可以参考使用白头枸杞1钱+黄芪1钱+丰木斛3克，一起煮水代茶饮用。

优点：经常用三者搭配在一起煮水，不仅能够在短时间内提升人体免疫力，更重要的是对修复受损肝细胞、降低转氨酶数值以及抑制肝细胞的癌变都能起到很好的帮助。

方法二：调整作息

肝脏是一个“劳模”，每天都在默默地工作。晚上11点到凌晨1点是肝脏的排毒时间，此时需要充足的睡眠来保证肝脏的正常运转。因此，建议大家尽量在晚上10点前就寝，保证充足的睡眠时间。

同时，中医认为“肝主筋”，而筋脉的主要功能是濡养关节、肌肉和经脉。如果经常熬夜，就会导致筋脉失去滋养，肝脏功能也会受到影响。因此，调整作息不仅有利于肝脏健康，还能提高身体的整体素质。

方法三：敲打肝经

肝经起于足部大拇指内侧，沿下肢内侧中线上行，经过腹部和胸部，到达肋骨边缘。每天早晚敲打肝经有助于疏通肝气，促进肝脏的代谢和排毒。

具体做法：坐在床上或地上，用拳头或按摩锤敲打肝经部位，每次敲打10-15分钟，力度适中，以感觉微微酸痛为宜。如果感觉疲劳或精神压力较大，可以适当地增加敲打时间和力度。