在一段亲密关系中，争吵是难免的。但有些人一争吵就沉默，一言不发，这往往会让另一半感到更加愤怒和无助。

一争吵就沉默的人，往往有以下几种心理：

害怕冲突：他们害怕冲突，担心争吵会破坏关系，所以他们选择沉默以避免进一步的冲突。

觉得自己没有发言权： 他们觉得自己在争吵中没有发言权，或者他们的意见不被重视，所以他们选择沉默以表示抗议。

不知道如何表达自己的感受：他们不知道如何表达自己的感受，或者他们害怕表达自己的感受会被对方嘲笑或否定，所以他们选择沉默。

希望对方主动道歉：他们希望对方主动道歉，所以他们选择沉默以迫使对方低头。

一争吵就沉默，其实是一种不健康的沟通方式。它不仅不能解决问题，反而会让问题变得更加严重。

如果你发现自己在争吵中总是沉默，那么你可能需要寻求心理咨询的帮助。心理咨询师可以帮助你了解自己沉默背后的心理动机，并教你如何以更健康的方式来表达自己的感受和解决冲突。

小美和小张是一对情侣，他们已经交往了三年。小美性格开朗活泼，小张性格内向沉闷。每次他们争吵，小张总是沉默不语，一言不发。

小美一开始以为小张是不爱她了，或者是对她有意见。她试着用各种方式和小张沟通，但小张始终不说话。小美感到非常愤怒和无助，她觉得自己在和小张的这段关系中没有发言权。

后来，小美去寻求了心理咨询的帮助。心理咨询师帮助小美了解到，小张之所以一争吵就沉默，是因为他害怕冲突，他担心争吵会破坏他们之间的关系。

心理咨询师还教给了小美一些更健康的方式来表达自己的感受和解决冲突。小美把这些技巧用在了和小张的沟通中，他们之间的争吵次数减少了，而且每次争吵时，小张也能更好地表达自己的感受，他们之间的关系也得到了改善。