分手后感情修复,可以速成吗?

俊驰看情感 2024-07-11 17:10:29

只能说,事出反常必有妖!违背一切人性规律的事情,都会以另一种形式加倍惩罚你。

这道题说的其实是人性,爱和不爱都是人性,而违背人性就会出问题。

如果说爱是循序渐进的,那不爱也是。

一个人很爱你,需要时间来沉淀感情,一个人不爱你,也需要时间来透支热情,同样,让一个人重新爱上你,还是需要时间来重塑对你的正面印象。

1.爱和不爱,都是人性趋利避害的结果。

你迅速的爱上一个人,图钱、图爱、图性都可以,这符合人性规律;

你不爱一个人,因为穷、因为无聊、因为没感情都可以,同样是人性趋利避害的结果。

懂得了以上道理,对于感情修复,自然逻辑就清晰了。两个人能分手,必然中间有一个漫长的内耗过程,相互折磨,彼此伤害,得不到快乐。

所以,出于人性本能的逃开烦恼,他离开了你。那么,现在你想要复合,如果他马上就答应,你不感觉很不符合常理吗?

答案只会有两个:要么,他对你还有所图,短暂的复合,不过是为了继续“榨干”在你身上的剩余价值;要么,他是想要报复你,以往累积的伤害、痛苦、焦虑等负面情绪,希望一股脑还给你。

听起来有点人性腹黑论,但现实就是这样,很多情侣分手后的极速复合,哪怕是利用了所谓的神奇心理学效应,只要不符合人性和自然规律,结果一定是往奇怪的方向发展。

所以,你说分手后感情修复,可以极速复合吗?很肯定的告诉你,有极速复合的案例,但感情不会立刻修复。

而如果修复的只是表面,内里却依然千疮百孔,跟当初你们没分手之前一样,这样的复合又有什么意义呢?

记住,他不爱你了,就是不爱你了,想要让他再次爱上你,一定需要慢慢递进的过程,让他在这段时间里,逐步消化掉对你的负面情绪,重新建立起正面印象。

就像你被人打了脑袋,看起来没事,去医院一检查竟然脑震荡了,这时候你需要的是时间去修养、去医治,而不是说脑袋没外创,就能马上出院,好人一个。

2.要清楚,分手复合的思路,不是破镜重圆,而是重新爱上。

大家必须明白这个道理,分手挽回路上,永远没有捷径可走。

绝对不要抱着“我们过去爱过,有多年感情基础,重新在一起会很速度”的心理,欲速则不达,即使达了也不是心遂所愿。

所以,分手复合的思路要摆正,就是破镜一定不会重圆,哪怕是强行拼凑在一起,也必然是伤痕累累,无法再回往昔。

你可能会问“那怎么办?分手复合没救了?感情不能回到当初了吗?”

别着急,他爱上你不是一时一瞬,是诸多小事的累积,他不爱你也是一点一滴,太多负面情绪的积攒。

因此,感情修复也要遵循这样的人性规律,在一时一瞬、一点一滴中,让他消除对你的负面印象,对你产生好感,进而再次爱上你。

3.失去的感情找回,关键是重建价值吸引和相爱的信心。

也许,你们之前谈了很多年的恋爱,有非常多美好的回忆,但我不得不狠狠敲醒你:只要走到分手的地步,过去就再也成为不了你们复合的筹码,感情修复靠的是创造新的记忆。

因为你必须承认一个事实,你的回忆和他的回忆判断很可能是截然不同的,你记住的都是幸福的片段,他记住的都是狗血的片段。否则,他不会跟你分手。

所以,不对等的回忆里,你就不能再拿着过往说事,感情修复务必记住两点:

第一,找到你们分手的根源,解决核心矛盾,化解感情潜在危机;

第二,努力弥补你的不足,改变他不满意你的点,让他被崭新的你吸引。

举个例子,男生受不了女生爱作、任性、脾气不好,吵架就摔东西,情绪不好就大哭大闹,于是提出了分手。

女生意识到问题,有心悔改,男生也有留恋,两个人有复合趋势。

只是,复合和感情修复是两个概念。复合,是形式上又变回了男女朋友;感情修复是,两个人不带有成见和负面印象的重新相爱。

所以,你觉得感情修复是短时间能完成的吗?

当然不是!一方面,女生要认真反思自己,想想男生讨厌自己身上哪些缺点,然后从生活细节上真正改变自己的行为习惯。

话说,习惯养成需要21天,何况有的习惯是性格带来的,更不是一朝一夕可以改变的。

另一方面,改变了以后,你还要让对方感觉到你真的不一样了。

在不断的接触和沟通中,让他将之前的负面影响逐渐淡化,建立积极正面的印象,这时候价值吸引才会一点点找回来。

挽回路上坎坷重重,要永远记住一点,行为要积极,心态要放平。就像张爱玲说的“像他明天就会来一样期待,像他永远不回来一样生活。”



作者: 深刻如此,二级心理咨询师;EFT受训伴侣治疗师;亲密关系书籍《认识爱,重建亲密关系》作者(书籍曾获当当网两性关系新书热卖榜第1名),马歇尔博士书籍《非暴力沟通·两性篇》《非暴力沟通·情绪篇》译者/校译者;有问题可以私信咨询我~

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