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文／情感专家烟雨懿蝶

大部分人都渴望得到他人的认可和喜爱，这种期望可能会让你在行动时小心翼翼，担心自己的行为会让他人感到不满或反感。

这种内心的恐惧和不安会让你陷入纠结，甚至让你成为不敢拒绝的老好人。

但你需要明白，真正的价值并不在于你如何取悦他人，而在于你如何保持自我，真诚地表达自己的想法和感受。

你的隐忍和成全，往往并不能赢得别人的尊重，反而会让你失去自我，陷入更深的痛苦。

心理学家认为，人们不敢得罪他人，其实是一种对潜在价值的珍视。

当你认为某人可能在未来对你有所帮助时，就如同你不愿轻易丢弃自己珍视的物品一般，你会倾向于避免得罪他。

这种心理在人际关系的断舍离中尤为显著，与生活中的断舍离有着异曲同工之妙。

然而，随着时间的推移，你会逐渐意识到，那些敢于直面冲突、勇于“得罪人”的人，他的内心往往更为强大，因为他敢于坚持自己的原则和立场。

在《真正强大的人，都敢于得罪人》书中说到：“不敢得罪人，不仅是一种自我折磨，更是一种自我放弃。”

在生活中，许多老实善良的人过度关注他人的看法和评价，他渴望得到普遍的认可，因此常常害怕得罪他人，对于他人的请求往往有求必应，难以拒绝。

然而，这种过度迁就他人的做法往往让自己承受了巨大的心理压力，有时甚至导致抑郁情绪的产生。

书籍《真正强大的人，都敢于“得罪人”》的作者是从业10多年的资深职业发展教练，在书中，她告诉我们如何用良性冲突来解决各种人际关系矛盾，把冲突变成改善人际关系的推手。

股神巴菲特告诫女儿说：当你察觉到自己的利益被侵害时，请务必当场翻脸，当场翻脸，有理有据，尽显豪迈，事后翻脸，则显得你小肚鸡肠，斤斤计较。

当场翻脸，让人知道你的底线，你是不好惹的，几个月后再去翻脸，所有人都认为你是麻烦的制造者。

当场翻脸，是为了让坚定的声音穿透时空，让人明了，你并非任人摆布的软柿子，而是坚不可摧的磐石。

在那一刹那，你所展现的不仅是无畏的勇气，更是深思熟虑的智慧，是对自身权益的坚定捍卫，更是对正义的执着追求。

1、面对冲突，大多数人习惯性地把它当作敌人。回避恐惧冲突，压抑自己的需求，做一个所谓善解人意的，宽宏大量的人。并且想当然地认为冲突会破坏关系，终止关系。其实真正的去面对这个冲突，敢于冲突有时候反而是解决问题的有效手段。

2、冲突时刻的情绪，有时候会掩盖冲突的真正问题，正确的表达情绪，而非情绪化的表达，更利于解决冲突中的问题。

3、冲突一定就能解决吗？

不一定，在逃避和解决之外，还有另外一些选项，要允许冲突的存在，它可能是冲突的转化，对冲突的管理等。

有时候，你会选择忍耐以维持和谐，但有些人却得寸进尺，这时你不得不站出来正面应对。

在热播剧《天道》里，芮小丹原本计划邀请丁元英共进晚餐以表歉意，然而这场晚餐却意外地演变成了一场精心设计的鸿门宴，旨在当众羞辱丁元英。

一群自诩为文化精英的陪衬者，在这场宴会上喧宾夺主，企图让丁元英颜面扫地。

即便丁元英已表现出一定的退让与服软，他们仍不依不饶。

然而，丁元英却以他独特的逻辑回应：你若不放手，我便以你的规则，让你自识其趣。

于是，他即兴创作了一首《自嘲》的词作。词中的深度与才华，令在场的文化人们自愧不如，面面相觑。

最终，他们只能灰溜溜地离场，留下了丁元英。