之前我们说过，身体强健的人往往阴阳调和。其实这一阴一阳呢，指的多是精血。精血充盈的人大多免疫力强，体魄较好。如果体内阴阳失调，精血不足，可能会出现脏腑功能衰退，以及多方面的问题。

比如，尿频、尿急、夜里小便频多；头发早白，记忆力减退，总是耳鸣；还有腰腿酸痛无力，腿脚容易抽筋，甚至生理功能上的障碍等等。那像这种，除了精血不够充足外呢，还多与肝肾两脏有关。主要呢有以下两种情况：

首先说第一种，如果是生活工作环境比较潮湿、阴冷，时间久了可能会损伤肾气，出现阴阳失调。平时多见后腰、膝盖关节等地方，常常发冷发酸，或疼痛感。人看上去也是疲惫，精气神不足。到了晚上手脚也是冰凉凉的。此时呢，可能需要补益肝肾，舒筋养血了，可以试着参考一个独活寄生丸。

其次说第二种，生活压力比较大，总是精神紧绷又熬夜，时间久了，精血的消耗是比较大的。这种通常还伴随着失眠多梦、健忘，平时坐着不动，或者睡眠中，突然一阵盗汗。那么这样的情况，可能是阴血不足偏多，可以试着参考一个坤宝丸。

那么以上就是今天分享给大家的内容了，但是具体情况还需具体分析，建议大家先寻求专业医生的辩证指导，再进行合理的用药。我是郭医生，我们下期再见！