今天在搜狐网上看到了一篇健康方面的新闻报道，我觉得这篇报道写得非常有现实意义，也很值得大家关注和学习。

另外，我觉得这篇文章虽然写得很好，但也有意犹未尽之处，比如多是从西医观点进行阐述，某虽不才，但也一些切实的感悟和经验，所以不惜狗尾续貂，以作补充，以期大家能够更好的预防和判断。

该文章大体内容如下：

杭州一对夫妻在医院双双查出结直肠早癌。4月初，二人预约了无痛胃肠镜检查，检查结果显示夫妻俩不但都是多发大肠息肉，而且还都发现了高级别上皮内瘤变肿块，所幸都是早期。

该院内镜中心主任对此有四点比较重要的解释和建议：

一、癌症本身并不会传染，“夫妻癌”的产生，与不良生活习惯有很大的关系。

比如该夫妻平日生活节俭，平时有吃剩菜的习惯，有时一个菜能吃三天。而腌菜和隔夜饭菜中亚硝酸盐的含量较高，过量亚硝酸盐进入人体后，会在口腔、胃内和肠道中与蛋白质的分解产物胺结合为亚硝胺，亚硝胺为Ⅰ级致癌物，有引起食道癌、胃癌、肠癌等高度风险。

二、结直肠癌是一种可防可治的恶性肿瘤，关键在于“早发现、早诊断、早治疗”。但是结直肠癌早期多是无症状，早期便血症状与痔疮有些相似，很容易被忽视，从而耽误了最佳的治疗时间。

所以一旦出现以下症状，一定要引起重视，及早到医院就诊：

1、大便性状的改变：如粪便形态异常、便中带血等情况；

2、出现阵发性腹痛：早期疼痛可能不明显或仅有隐痛，排便时疼痛可能加重；

3、排便习惯的改变：比如突然出现便秘、或排便次数增加且有排便不尽感等。

三、要注意饮食的规律性和饮食结构的合理性。要保持规律饮食，切忌暴饮暴食，应减少高油、高糖、胭脂类食物的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，主食不宜过细过精。此外，还应保持健康的生活方式，适度锻炼，控制体重。

四、该主任还建议45岁以上的人群最好定期进行结直肠癌的筛查，检查的方法主要包括大便隐血和肠镜。高危人群，特别是有家族遗传史的人群，建议尽早前往正规医院就诊。

以上是该报道的主要内容，对此我做几点小小的补充：

1、大便是人体健康与否最重要，也是最直观的风向标。

到医院进行检查固然非常重要，但通过观察大便的次数、形状、气味、通畅程度，就可以对自己的健康状况做出比较靠谱的判断。

问某人大便是否正常，其答道：我的大便正常，非常通畅，一天得拉三四次。

此类回答很常见，可见很多人对何为大便正常还是存在诸多误区的。

2、何为便秘？便秘人群为何越来越多？

便秘不仅指大便干燥，便秘包括每周排便少于3次和排便困难两个方面。

大便干燥而导致排便困难容易理解，但大便不干但排便依然困难的情况也很常见，也有大便不干但需要蹲很长时间厕所的，更有很多只是便头干而后面则是溏泻的，而十多天不上厕所但大便却不干却没有任何痛苦的。

以上情况都是便秘。

便秘人群是越来越多了，这是一个非常值得重视的问题，而且这个问题不仅仅是一个医学问题，而且也需要站在社会问题的高度上去看。

随着社会发展，人们的饮食习惯、饮食结构、生活习惯都发生了很大的改变，不健康的食品、寒凉食物的摄入越来越多，再加之不规律的作息、暴饮暴食、不健康的情绪等等，都造成了便秘人群的增加。

对此不加以重视，不仅个人健康会受到很大的危害，也带来了综合体质的下降，以及整体医疗费用的增加。

3、在该篇报道中，专业人士提示要注意大便的变化，要定期进行检查筛查。这些固然重要和必要，但还是远远不够的。

一者，这会增加人们的恐慌心理，比如现在很多人已是谈息肉色变、谈结节色变，很多人因为有结节和息肉而担心不已，并为此进行了很多不必要的检查和手术，这也会造成不必要的浪费。

再者，更多情况是在发现一些细微症状再去检查时已经是中晚期了，所以对于直肠癌的检查还应该再提前，这时就不能仅仅依靠西医手段了，最好能参考中医的意见。