​

对于人最大的成功，每个人都会有自己的理解:有人认为，具有巨额的财富就是成功；有人认为，具有显赫的地位和权势就是成功；有人认为，子孙绕膝，天伦之乐就是成功；有人认为，岁月静好，不愁吃穿，心中无事就是成功。

有人说:“人生的本质就是一个人活着”。一位网友说:“人活到70岁，就是最伟大的胜利”！

不管是“一个人活着”，还是“活到70岁就是最伟大的胜利”也好，都没有指出和阐明健康活着的重要性，也就是说，人之所以成功的活着，主要靠的就是健康。没有健康，活着也就无从谈起。

钟南山曾经说过:“人最大的成功是健康的活着”。这就是说，不论是自己活着，还是如何地活着，关键是一定要健康的活着。

那么，怎样做才是健康的活着呢？

南怀瑾先生，对人的成功有着自己的理解。他通过解释成功，说明了怎样才能健康的活着的问题。他说:“真正的成功，不仅仅是成就和名誉，更是内心的平和和自由”。

因此可见，我们对健康的活在，是不是就可以理解为就是:“内心的平和和自由”呢？我想，可以这样理解，这句话恰好说明了如何健康活着的问题 ，并且给出了一个比较正确的答案。

因为，内心的状态，心态，决定了一个人的生活质量、生命的质量。心态是一个人生命的主旋律。“内心平和和自由”，也就是我们所应该具有的一种良好心态。

总之，成功不是拥有物质上的什么东西。因为世事无常，一切物质上的拥有都终将会失去。唯有内心的平和和自由，是允许一切发生的强大，是任凭风浪起，稳坐钓鱼台的那种稳重和淡定。一个老年人的晚年生活，只有清静无为，达到忘我的境界，才能无欲则刚，真正达到老年人养老的最高境界——宁静祥和。

昨天，在头条上看见一篇“退休了，本应该是高兴的事，可有些人，就是不开心”！这说明什么，只能说明他们的心还不静，没有达到平和和自由，甚至还想着上班继续挣钱。因为执念太重，没有真正的与名利地位金钱，真正做到断舍离，所以感觉不自在，不适应，甚至空虚寂寞冷。

还有一些老年人，退休以后，虽然回归了家庭，该吃吃，该喝喝，该睡睡，该玩玩，可还是六根不净，还有各种的羁绊和牵挂，难以静下心来，无忧无虑的生活。

因此，有的人说得好:人的幸福快乐生活，不是有车、有房、有权、有钱，而是无忧、无虑，无病、无灾。

所以，养生之道，修身养性，重在养心，内心平和自由，随心所欲不逾矩，就能真正自由自在，舒适惬意的生活，才能真正保证一个人的健康长寿，颐养天年，安度晚年幸福美好的时光。

通过上面阐述，大家对如何健康的活着，是不是有了一定的了解？以上内容，个人观点，仅供参考，欢迎大家评论留言。