有的人，他冬天特别怕冷，里三层外三层，恨不得保暖衣服全穿上；夏天又特别怕热，出门两分钟，回家一身汗。在中医看来，这种人多半是阳虚了。

阳虚的人最明显的表现就是畏寒怕冷，因为身体内的阳气不足，无力抵御寒邪，同时寒气积聚于内，导致五脏有寒。

心有寒——如果你经常胸闷气短、心慌心悸、后背发凉，同时伴有身疲乏力、精神萎靡、面色苍白、容易出汗、脸上长斑、嘴唇发青、食欲下降等，多是心有寒的表现。原因就是心阳不足，行气虚弱无力推动心血，心脏供血不足，进而影响全身气血运行。可参考桂枝甘草汤加减调理。

脾有寒——如果你经常有腹脘隐痛，受凉以后腹痛就会加重，腹胀、大便比较溏薄，头身困重，日常食欲不振、经常流口水、舌苔白厚、齿痕明显，还伴有口中黏腻、四肢浮肿、小便清长、怕冷，面色苍白，或发黄等，这种多是脾有寒的表现。原因在于脾阳虚衰，阴寒内盛，可参考附子理中汤加减调理。

胃有寒——如果你经常肚子痛，遇寒加重，天热缓解，喜温喜按，不敢吃凉易拉肚子，常伴有吃饭差、腹胀、恶心呕吐、肚子里咕咕叫，可能是胃有寒。胃寒往往腹痛明显，经常与脾寒一同出现，变成脾胃虚寒。可参考香苏散加减调理。

肝有寒——中医上，肝郁克脾，见肝之病必先传脾，所以有不少的脾胃病都与肝有关。如果你常见肢冷畏寒，下腹胀痛，并牵引睾丸坠胀、阴囊隐痛、女性有月经不调、痛经，等症状，同时还伴有心烦气躁、闷闷不乐，情绪抑郁，失眠多梦，这种多是肝有寒。肝不仅主疏泄，还主情志，肝阳不足，阳气不能升发，就会气血运行，进而影响脾胃以及生殖系统。这种可参考暖肝煎加减调理。

肾有寒——如果你经常感到畏寒怕冷，手脚冰凉，腰酸冷痛、畏寒、尿频，头晕乏力、五更泻、下肢水肿、欲望减退、精神不振等，多是肾有寒的表现。原因在于肾阳虚弱，命门火衰，阴寒内生，气化无力，肾气不固，诸病丛生。这种可参考四逆汤加减调理。

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