生活中，有些朋友特别容易出汗，稍微走两步路就感觉后背汗涔涔的，但还有一些人，无论温度有多高，他都几乎不怎么出汗。其实，这都不是正常的现象，往往是气虚和血虚所致。今天，我们就从两个方面来简单了解一下。

首先，气虚则汗出。

气作为一种无形的能量，虽然看不见，摸不着，却是我们身体里很重要的保护网。因为气的固摄作用，可以将我们的津液牢牢的固守在体内，以避免流汗过多，损伤身体的津液。

一旦气虚了，腠理不固，津液收不住就容易外泄，所以，气虚的人只要稍微走两步路，头上、身上就会不停地出汗。同时，他们平时生活中还总感觉胸口沉闷，喘不上气，身上没什么劲儿，有时候话都懒得说，气除了有固摄的作用，还可以卫外，所以气虚还会造成人的抵抗力下降，稍微招点儿风就容易感冒发烧。

那像这种气虚的情况，可以参考玉屏风散或者补中益气汤加减来益气固表。

其次，血虚则汗闭。

中医上认为，汗血同源。当一个人血虚的厉害，汗出无源，汗液也会随之变少。所以，血虚会造成汗闭，这类人无论春夏秋冬，都很少出汗，有时候跑个800米，才出一点点汗。

除此之外呢，血虚的人通常看起来很憔悴，脸色萎黄，经常感觉头晕乏力，精神状态不佳，一到晚上还容易失眠多梦。严重点呢，还会出现手脚发麻、抽搐，女性朋友常有月经不调，量少等问题。

这个时候就可以参考归脾汤或者是八珍汤加减来补血养血。

今天的分享到这里就结束了，如果有什么不舒服的地方，一定要及时线下就医，辨证调理，我们下期