平时有一些人啊特别容易出现上火的情况，表现出的症状也是各有不同，有些人上火容易出现牙龈肿痛，有些人容易出现口舌生疮，还有些人呢可能会表现出眼干、头晕，甚至失眠多梦等。

虽然症状各有不同，但根源还是在于体内有火所致。因为火性炎上，容易扰动心神，心主神明，神不安则卧不宁。在中医看来，上火的问题通常有两种，一是阴虚火旺，就是体内的阴阳失调，阳盛于阴，阴不敛阳，阳气浮越于上；一种是淤堵化热生火，就是体内有很多垃圾，淤堵气机，导致气血运行不畅，出现郁而化热，热极就是火。

阴虚火旺的人通常会表现出五心烦热、潮热盗汗、两颧潮红、失眠多梦、高热头痛、腰膝酸痛、舌红少苔、小便短赤等症状，这种火通常为虚火，调理上虚要滋阴清火，可参考知柏地黄汤加减。

另外一种就是瘀堵化热的情况，而身体中最容易导致淤堵的东西是什么呢？大概离不开这三类，湿滞、肝郁和血瘀。

首选湿滞化热。

长夏季节高温潮湿，湿气和热气并存，共同蒸腾易生暑湿，一旦侵犯人体，湿在体表，容易生湿疹或疔疮等皮肤疾病，湿入体内影响脾胃运化，体内水湿内停，郁久化热，这时就会出现食欲不振，消化不良，腹脘胀满，恶心呕吐、大便不成型，身困体沉，身疲乏力，舌红苔黄腻等，这种就要清热、利湿、透邪，可参考甘露消毒丹调理。

其次肝郁化热。

中医上，肝为木，喜调达，恶抑郁，一旦肝气郁结，就会日久化火形成肝郁化火。这类人经常口干口苦、心烦气躁，易怒、头晕头痛、胸胁胀痛。舌质红，舌边鼓胀，苔黄，这种情况可以参考丹栀逍遥散加减调理。

最后是血瘀化热。

中医上，瘀血既是病理的产物，也是致病的因素，所以体内有瘀血，同样会阻碍气血的流动，患者常会感觉身体某个地方有刺痛、烧灼感，口渴口干却不想喝水，舌质紫暗，或者是有瘀点瘀斑。这种就要活血化瘀，可参考血府逐瘀汤加减调理。

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