毛泽东一生喜爱登山与游泳，而相较于登山，他更加酷爱游泳。著名文学家郭沫若曾这样总结：“毛泽东是少年游小塘，青年游湘江，老年游长江。”

1956 年，毛泽东已经63岁高龄了，却凭借强健体魄和惊人毅力，4 天3 次横渡长江，写下了他游泳生涯中极为精彩的一页！

1956 年初夏，毛泽东一行人到广州视察工作，住在一个小岛上。

5月29日上午，毛泽东在罗瑞卿、陶铸、杨尚昆的陪同下视察广州造纸厂。

当天下午，广州闷热的天气使毛泽东有些烦躁不安，他对卫士长李银桥说：“银桥，我们走吧，到长江边上去，我们去游长江。”

“游长江？”李银桥被主席突如其来的想法，吓了一大跳！

长江，自古以来就是“天堑”。

不仅江宽水深，波涛汹涌，还有很多的暗礁与旋涡，历来为兵家必争之地，水路之咽喉！因此“游长江”简直就是惊人的壮举，风险太大了！

于是毛泽东提出这一想法后，立即遭到公安部长罗瑞卿和保健医生等人的坚决反对，大家轮番劝说毛泽东放弃游长江的想法。

罗瑞卿劝道:“主席，我不是不同意你游泳，但我要负起责任。你游长江我负不起责任啊。”

罗瑞卿

毛泽东哈哈大笑地反驳起来，他用手指了指远方说：“你们无非怕我死在那个地方！但你怎么知道我会淹死呢?”

罗瑞卿仍然极力劝阻：“主席，保护您的安全是党和人民交给我的任务，我是不同意你冒风险的。哪怕一点风险也不许有。”

“哪里一点风险没有？坐在家里，房子还可能塌呢！”毛泽东反而批评罗瑞卿:“你这么个大个子，却不会游泳，你没有发言权！”

见毛泽东发火，罗瑞卿不好再说什么。

大家的劝说非但没打消主席游长江的念头，反而增强了他想要征服长江的决心。看来主席一旦认准的目标，就不会轻易改变！

　　毛泽东也觉得自己说话有点重，于是采取了迂回策略，让罗瑞卿先派人去试试水性，看看长江到底能不能游。

于是，负责毛泽东安保工作的副卫士长孙勇等人被派往长江试游，试游一趟回来报告:“长江有危险，但可以游。”

有了实证，毛泽东更加信心十足、跃跃欲试，他得意地对罗瑞卿等人说：“谁说长江不能游，孙勇不是游了吗?”

如此，众人也不便再反对了。

罗瑞卿仍是不放心，一是调来了20名护游运动员组织起来护游、探水情、选地点等，二是增派两位警卫协助工作，三是找来10条小船跟在游泳队周围保护。

一切准备就绪，接下来就可以游泳了。

1956 年 5 月 31 日早晨，毛泽东一行乘飞机从长沙抵达武汉，而前一天毛泽东就畅游湘江做足了准备活动，下午 2点就在李银桥、孙勇等人陪同下登上游轮。

游轮驶向江心，停靠在武汉长江大桥 8 号桥墩附近。这天，天气很好，风平浪静，碧空无云，正是游长江的好日子。

毛泽东身着泳装，站在船舷上，面对碧波万顷的滚滚长江水心旷神怡，在做了些简单准备活动后，就沿着扶梯慢慢下水。

这时他看到 4 只小木船从四周围拢过来，船上船下都有人，还备了救生圈时，非常生气，指着小木船命令道:

“走开，都走开，不许靠近。”

原来，这些小木船是负责救护的，他们听到毛泽东的命令，只好将船划走，只留下保健医生乘坐的船不远不近地悄悄尾随着。

毛泽东先将头扎入水中几次，让江水浸湿全身，然后两手撒向后方，两脚一蹬，以仰泳姿势自如地畅游在宽阔江面上，警卫和护泳运动员跟随四周，一起游向彼岸。

毛泽东是游泳高手，他时而仰泳，时而侧游，时而踩水，缓缓前进，时而又安详地躺在碧波荡漾的江面上尽情地思索、遐想，此时的他平躺江南，手脚不动也不会沉下去。

有人曾将毛泽东在风浪中悠闲的泳姿形象地比喻为在水中“睡觉”“坐凳子”“立正”“稍息”等。

毛泽东游泳时喜欢与身边的人谈笑风生，他一边游一边对身边的李银桥说：“长江大海能吓得了人吗？我看不能，只能吓倒胆小鬼！”

这时一个大浪打过来，毛泽东迎头冲上去，用他强健的身躯征服了汹涌而来的浪头，然后挥臂拨开层层波浪，率护泳队员继续勇往直前，气概十分豪迈，令人感叹！

第一次畅游长江，毛泽东从蛇山北边下水，游到汉口谌子矶才上海，游程15公里，耗时2小时零3分钟。期间与大家谈笑自若，尽情享受畅游长江的乐趣。

可以说，首次横渡长江，虽然令伟人感到全身疲乏，但总体精神焕发，游得十分尽兴。更衣后毛泽东坐在藤椅上，面对龟蛇二山、咆哮江水与点点帆影，思绪万千。

有了第一次畅游长江，很快就迎来了第二次、第三次畅游长江。

6 月2日下午2时，毛泽东第二次横渡长江。当时武汉长江大桥正在紧张施工，毛泽东从汉阳鹦鹉洲附近下水，游过长江和汉水的汇合处，一边游，一边兴致勃勃地观看火热的大桥建设场面，这次他又游了 14 公里2小时。

6 月 3 日下午，毛泽东第三次横渡长江。他从汉阳游到武昌，不仅为征服长江风浪而感到无比愉悦，更为长江上火热建设场面所鼓舞。

回到住地，又吃到味美的武昌鱼，于是诗兴大发挥笔写下气势磅礴的著名诗篇《水调歌头·游泳》:

毛泽东一生酷爱游泳，据说横渡长江就达40多次！

在少年时代，毛泽东就对游泳很感兴趣，在韶山冲上屋场前池塘里学会了游泳，儿时与小伙伴在水中嬉戏的场景给伟人留下了美好回忆。

在青年时代，毛泽东在长沙第一师范学校读书，每年暑假总是和同学结伴去游湘江，他们置身于湘江波峰漩涡之中，尽情与大自然搏斗。

当年伟人风华正茂，喜爱在江河中劈波斩浪，奋勇进击，磨炼意志，以实现救国救民的愿望，为此还写下大气磅礴的诗句：“自信人生二百年，会当水击三千里。”

他还提出经典口号：“文明其精神，野蛮其体魄。”在追求远大人生理想的同时注重身体锻炼，增强体魄！为此实行冷水浴、雨浴、雪浴、游泳、爬山、远足、拳术等。

进入花甲之年后，毛泽东仍然喜爱游泳，兴致不减当年，还留下了一生横渡40次长江的壮举！他还鼓励人们应到大江大河中去经受考验，云与风浪搏斗夺取胜利！

在伟人看来：游泳不仅可以锻炼身体，更重要的是可以在大风大浪中磨炼意志，培养一种勇敢无畏的精神。

的确，温室里的花朵，终究经不起任何风吹雨打；只有经过暴风雨洗礼的雄鹰，才能直面风浪，笑傲风雨！

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