正月十五天官赐福，想要福气进家门，这四样东西尽量不要吃

在绝大多数人的观念当中都认为：正月十五之后是春节的最后一天，只有这一天过完，年才算是彻底结束。由此我们就能够了解正月十五的重要性了，现在很多人都习惯性将正月十五称之为元宵节，但以前的人都将其称为上元节。在这一天里也有着很多的习俗，比如：吃元宵，赏花灯，猜灯谜等等。

除此之外，还需要做好饮食习惯的调整，毕竟不同的时节吃不同饮食，对于我们身体健康也是有很大好处的。老辈人常说：“正月十五，天官赐福”，想要福气进家门，这四样东西尽量不能吃，究竟是哪四样东西呢？我们就来为大家简单介绍一下。

不吃生冷食物。不知道大家有没有观察到，今年的元宵节正值春季，而春季又属于天气逐渐回暖的季节。虽然现在早晚温差还比较大，但整体温度已经开始回暖，在这种情况下我们一定要养好自己的身体才行，避免吃太多生冷食物。

不吃辛辣刺激性食物。有不少人都喜欢吃那种辛辣刺激性的食物，甚至有些人都到了无辣不欢的地步。虽然说吃辣椒可以促进身体内的代谢循环，但也需要根据实际情况来确定。尤其是在春季刚刚来临时人体内，新陈代谢本身就很旺盛，如果吃太多辛辣性食物的话，就会出现口干舌燥、上火等问题，所以在饮食上我们还是应该尽量以清淡为主。

不吃过期食物。不知道大家有没有发现这样一个现象，很多家庭在准备年货的时候都没有提前计算好，这样就会导致年货堆积过剩的问题出现。若稍不注意就可能会出现食品过期或者是变质的问题，如补肾吃了这些食物，对于我们身体健康也有一定的危害，轻则腹痛腹泻，重则食物中毒。

为避免这种情况出现，我们在吃东西的时候也需要提前检查下食物的保存期限。若遇到过期的食物，一定要将其丢弃才行，千万不能吃那些已经过期的食物，毕竟食物过期后无论是适口性还是安全性都会受到影响。

不吃油腻食物。由于春节是我国的传统节日，家家户户对于春节的重视程度也就不言而喻了，为了让春节热热闹闹的进行下去，把各位亲朋好友招待好。很多人都会在春节来临之前，囤积大量年货。可由于年货囤积数量比较多，甚至吃到正月十五都没有吃完。在这种情况下，我们还是要稍微控制一下，尽量不要吃油腻食物了。

而且吃这么多的肉类，就连肠胃负担也会加重，为了我们的身体健康着想，也为了减轻肠胃负担，正月十五的时候，应该尽可能吃一些清淡食物。比如：白粥、面条，或者是杂米粥等，即便是炒菜，也可以炒上一些小白菜，小青菜等清淡爽口的菜。吃惯了大鱼大肉后，看到这些小青菜也会有种别样的感觉。