动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病，引起动脉硬化的病因，第一，血脂一定要控制好，特别是低密度脂蛋白一定要控制好，第二、不要吃胆固醇高的食物，像肥肉，动物内脏等，第三，A型性格的人，好胜心强，不会劳逸结合的人是动脉硬化的危险因素，生活中要乐观愉快保持一个好的心情，少熬夜。第四、要经常测量血压，把血压控制在正常的范围内，第五，肥胖的人群要减体重。第六、要戒烟，吸烟的人和不吸烟的人动脉硬化的增高好几倍，第七，远离二手烟，吸二手烟，也是动脉硬化的一个危险因素，第八，定期测量血糖，糖尿病的患者发病几率是非糖尿病人的几倍，第九，同型半胱氨酸这个指示高，也是动脉硬化的一个危险因素。第十，适当运动也是预防动脉梗化的一个重要方式。