你知道吗，更年期可不是女性的专利，很多男同志也有更年期！

如果四五十岁的你，也是经常感到情绪低落，精神紧张，总是喜怒无常的，时不时还会头晕耳鸣，严重的时候，更是一整晚都睡不着，记忆力也减退，关键是还出现了力不从心的情况，其实这些问题的根源啊，大都是男性更年期综合征所导致的。

但是中医里，这种病症大多属于“郁证”，“脏燥”的范畴，大多是体内阴阳失调，肝肾不足，气机不畅的表现。男性随着年龄的增长，肾气开始衰退，精血的供应也会短缺，所以想要调理恢复，就要平补阴阳，调理脏腑的亏虚。

如果你已经出现下面这四种情况，一定要时刻重视！

首先第一种，肝肾阴虚

这类患者呢，总是感到头晕眼花，耳鸣健忘，平常很容易失眠，一到下午和晚上浑身燥热不已，有时还会出现遗米青，舌红苔少，肢体麻木，以及大便干结等情况，这时候应该以滋补肝肾，育阴潜阳为主，中医常会参考杞菊地黄丸加减。

其次第二种，肝郁脾虚

主要症状表现为脾气急躁，口苦腹胀，喜欢叹气，肋胁胀满不舒，同时还兼有脾胃不适，比如腹胀恶心，食欲低下，放屁多等，这种情况，应当以疏肝解郁，健脾益气为主，中医常会参考逍遥丸加减。

再说第三种，心肾不交

这类患者呢，总是心神不宁的，喜欢做梦，平时记忆力很差，还容易心慌心悸，腰背酸痛，观其舌象，大多是舌尖红，舌苔黄，这时候重点就要滋阴降火，交通心肾，中医常会参考交泰丸加减。

最后第四种，脾肾阳虚

这个很好理解，一般临床上，症状也比较突出。大多数人会表现出怕冷畏寒，四肢发凉，面色苍白，精神萎靡，以及脘腹胀痛，舌苔白腻，功能减退，欲望不振等，这时候想要调理，就要脾肾两把抓，采取温肾健脾的方式来改善，比如中医常会参考附子理中丸加减。那么你是哪种呢？欢迎评论区留言，咱们共同探讨。