“肾精”对于男人的重要性不言而喻，比如门诊上经常见到的，腰酸是精亏，眼花是精亏，早交粮也是精亏，今天我就来告诉你这其中的道理。

先来说什么是肾精？

精，又分为先天之精和后天之精。先天之精禀受于父母，主生育繁衍，又称生殖之精；后天之精源于水谷精微的化生，主生长发育，又称水谷之精或脏腑之精。所以肾精，特指肾中所藏的生殖之精。

首先来说“腰酸是精亏”

腰为肾之腑，如果肾出问题了，大多会先在腰部体现除了。比如说腰腿酸软啊，走两步路都费劲啊，稍微一活动就腰腿酸疼啊，这往往就是肾精亏虚了，是肾精不能濡养腰腑了。

这类人往往容易伴随着夜尿多，上厕所次数频繁，脱发，以及牙齿松动的问题。

再来说为什么“眼花也是精亏”

中医上有句话，叫肾之精华在瞳孔，肾精可以滋养我们的眼睛。如果你肾精亏虚了，不能向上滋养瞳孔，就容易出现眼花，眼睛疲劳，看东西模糊，甚至是视力下降的情况。

最后“早交粮也是精亏”

如果你肾精亏虚的时间长了，影响到了肾气和肾阴，导致体内出现了虚火，这时候虚火去扰动心神，所以说你每次都兴致很高，但是这时候肾气不能固摄住粮食，往往就心有余而力不足了。这类人还容易出现眩晕耳鸣，失眠多梦，经常出汗，甚至是有举杆不起的问题。

如果你也出现有以上情况，说明你需要滋补肾精了，比如中医上常参考五子衍宗丸、十子衍宗丸加减。但是建议在医师的指导下用药，切勿自诊自疗。