转眼又到冬季，我们又迎来了最熟悉的「敌人」——流感。流感是由流感病毒引起的一种急性传染性疾病，孩子们随时都有可能“中招”，万不可轻视！

如何让孩子远离流感？对此，小编为大家精心准备了防治流感的小知识，宝爸宝妈们看完这篇文章就明白了。

流感病毒凶猛，孩子最易中招！

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流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒有甲、乙、丙、丁四种类型，甲型流感简称甲流，乙型流感简称乙流。

● 潜伏期：1-3天。

● 临床表现：发热、全身肌肉酸痛与头痛，也会有一些较轻的呼吸道症状，如咳嗽、流涕、咽痛等。

● 传播途径：主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播。

划重点

儿童，是流感的易感人群，也是重症流感的高危人群。年龄＜5岁的孩子（尤其是＜2岁）更易出现严重并发症，当家长的一定要高度重视。

普通感冒和流感究竟有何不同？

虽然名字中都有“感”字，但感冒和流感可不能划等号。两者之间的主要区别如下：

诱因不同

普通感冒可由多种病原体引起，包括鼻病毒、冠状病毒、呼吸道合胞病毒等，而流感则是由流感病毒引起。

症状与潜伏期不同

普通感冒的潜伏期约1天左右，以上呼吸道症状为主，常有喷嚏、鼻塞、流涕、咽部不适等症状，有时可出现听力减退、流泪、味觉迟钝、呼吸不畅、咳嗽、少量咳痰等症状，一般无发热及全身症状，或仅有低热。

流感的潜伏期较普通感冒长，约1-7天（多数为2-4天），一般表现为高热（可达39-40℃），伴畏寒、寒颤、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，也可能有呕吐、腹泻等症状。

传染性与季节性

普通感冒的传染性不强，全年可发、没有明显的季节性。

相比之下，流感从潜伏期到急性期都有传染性且传播速度快；而且，流感具有明显的季节性­——北方流感的高发季节为冬春季（11月到次年3月），而南方流感高发时间段则波动性大，冬季和夏季都可能是高发季节。

流感预防措施有哪些？

1. 保持良好的卫生习惯

感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擦鼻涕时会将病毒沾在手上；

健康宝宝若在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有感冒病毒。所以勤洗手十分关键。

2. 均衡饮食

帮助孩子建立营养均衡的饮食习惯，合理摄入优质蛋白质、维生素 C、铁、锌等营养元素。此外，秋冬干燥，别忘了提醒宝宝多喝水哦！

其实换季想要预防流感，除了注意日常护理，还可以选择健康的营养剂来延续保护力：医维他医可畅。

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3. 适量运动

在无风晴天里，多带孩子走到户外、开展适宜其年龄段体能的运动游戏，提升机体免疫力。

写在最后

守护宝宝健康，从来都不是一件轻松的事。哪怕家长们打足精神、严阵以待，也有出“bug”的时候。 还请家长们做好防护，内外兼顾，为孩子筑起抵抗流感的“保护系统”，让我们的孩子更舒心、健健康康地迎接即将到来的冬天吧！